老年人膝盖肿痛怎么办？我把自己的实践经验分享给大家

我今年64周岁了，因为2000年冬天在路边走时被小车撞了一下，右膝盖直接就磕在马路牙子上了，当时没觉得特别疼，回到家一看磕的位置已经青紫色并且肿了起来！因为走路没感觉不适，所以当时没去医院检查，只是买了点红花油擦了擦，好多天才好。从那以后我的右膝盖是说肿就肿，说疼就疼！膝盖贴膏药也贴不住，没办法，有时候肿了疼了我就会随便坐在公园的长椅上或者家里的床上把腿支起来用空拳敲打膝盖，哪肿哪疼敲那儿，当初用空拳敲打是觉得能减轻疼痛，没想到肿痛会消失，更没想到效果竟然会那么好！每次犯了敲几天就消肿了，也不疼了。我敲膝盖每天没有固定次数，有空就敲一会儿，也没有一次敲多久的固定时间，敲一会儿觉得累了就不敲了。有膝盖疼的老年朋友可以试试我的方法，既简单又方便，希望大家用空拳敲打后也能收到和我一样的效果！[祈祷][祈祷]

人老腿先老一点也不假，而我们最需要保护的就是膝盖。无论夏天怎么热，都尽量别把膝盖裸露在外面，最好穿过膝的长裙或过膝的短裤，穿特别薄的裤袜也能起到保护膝盖的作用。祝老年朋友们都能平安健康的安享晚年！[耶][耶]