血管阻塞一般是动脉粥样硬化伴斑块形成导致,中医认为与气血痰湿有关,因此清理血管应从以下方面着手:
方法一:清淡低脂饮食,少吃动物油,以植物油为主,每天50克左右。
方法二:增加蔬菜水果摄入量,每天500克左右,包括木耳、黄瓜、冬瓜、芹菜、萝卜等。
方法三:增加膳食纤维摄入量,包括各种带皮谷物和粗粮。
方法四:中药茶饮,补气活血,化痰祛湿,包括大枣、藏红花、丹参、当归、黄芪、藿香、佩兰、木香、蜂蜜等,为血管清道夫。
方法五:使用他汀类药物,抗动脉硬化,增加高密度脂蛋白胆固醇,降低低密度脂蛋白胆固醇。
总之,血管需综合长期调理,贵在坚持,包括生活习惯、饮食习惯的改变,中药调理,以及适当的药物治疗。
希望我的文章对大家有帮助。
喜欢的朋友求关注,求点赞,求收藏,谢谢。
页面更新:2024-05-27
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号