秋季止咳，试试这招

今年的季节都是来也匆匆，去也匆匆，刚要开始享受舒适的春季，炎热的夏天就来了，小裙裙刚穿了没多久，就开始冻胳膊冻腿儿了，风衣刚要上阵，毛衣也开始凑热闹了，然而凑热闹的不止是毛衣，还有干咳。

这个季节真的是无比干燥，一杯一杯的水喝下去，嗓子还是干痒，润喉糖一颗一颗下去，还是毫无用处，如果条件允许，真想伸手进去挠一挠，看它还痒不痒，显然这是不现实的，毕竟还没有“穿脖”不危及生命的本领，那不如试试以下的小方法：

1.白萝卜冰糖水

食材：白萝卜、冰糖

做法：白萝卜洗净切丝，无需去皮，冷水下锅，放入少许冰糖，一块熬煮，开锅后转小火煮一会，可以连萝卜丝一块喝汤

从中医的角度看，白色有益于肺部的健康。萝卜皮含有芥辣素，可以消炎、杀菌、顺气，有化痰止咳的作用。

2.白菜

这个便宜又常见的食物，其实营养多多。白菜里面的维生素C含量还是比较丰富的，可以炖着吃、炒着吃、煮着吃、甚至生吃也可以，它有清热除烦、利尿通便的功效，同时如果患有胃溃疡的人群，也是很适合食用的哦，它具有养胃生津的功效，可以榨汁，有助于溃疡面的修复。

3.罗汉果金银花蜂蜜饮

原材料：罗汉果、金银花、蜂蜜

喝法：罗汉果半个，金银花少许，蜂蜜少许，放一块用开水冲泡，如果条件允许可以煮着喝，嫌麻烦就开水冲泡，记得多焖一会哦。

这样喝有清热润肺、泻火解毒、止咳利咽等作用哦

温馨提示：世界上没有灵丹妙药，任何方法都不是用上就有效果的哦，但是对于化解症状来说都是有益处的。