这个最强致癌物,你了解吗

能导致肝癌,它是最强致癌物之一,毒性是砒霜的68倍。

[酷拽]它就是黄曲霉毒素


黄曲霉毒素是黄曲霉菌、寄生曲霉菌等产毒菌株产生的次生代谢产物,广泛存在于污染的食品中,尤以霉变的花生、玉米及谷类含量最多。

1993年,黄曲霉毒素被世界卫生组织的癌症研究机构划定为I类致癌物,可引起人和啮齿类、鱼类、鸟类等多种动物的肝癌。

日常生活里,远离黄曲霉毒素,要做到以下几点:

1.防止食物霉变

远离黄曲霉毒素最重要的措施是控制粮食、饲料及粮食制品霉烂、腐败、变质。

购买坚果、花生、粮食等尽量选择小包装,贮存注意通风,不要储存太久,一旦有变味情况,立刻扔掉。

明显生霉、破损的粮食、花生,应尽快扔掉,禁止食用。

2.多吃绿叶蔬菜

叶绿素可减少黄曲霉毒素吸收并减轻致癌作用,多吃青菜很重要。

3.妥善储存植物油

植物油不要买得太多,最好买小桶装,置于密闭阴凉处。

久置的植物油可能有少量黄曲霉毒素,因此不要囤油,不要生吃烹调油。

#健康解密# #癌症离你有多远#

参考:远离黄曲霉毒素污染

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页面更新:2024-05-22

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