乙肝患者要注意了！提醒：没事多喝这4款茶，清除毒素

一旦患上乙肝，除了及时治疗外，日常的生活调理也非常重要，有利病情好转。

经常喝一些茶来养护肝脏是不错的选择，因为茶叶中含丰富的微量元素，有养生保健功效，患者适时、适量的饮用对健康有利。

比如这几种茶，非常适合乙肝患者：

1、铁观音

铁观音属于乌龙茶一类，富含茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸等多种营养物质。

此茶具有抗氧化、抗肿瘤、降胆固醇、抗菌、抗过敏、抑制血小板凝集等多种功效，乙肝患者经常适量饮用，可以起到养肝的作用。

2、普洱茶

普洱茶中含有大分子多糖类物质，能转化为可溶性单糖及寡糖，可以迅速提高维生素C的含量，进一步提升人体免疫力，起到强健体魄、益寿延年的功效。

因此，长期合理饮用有很好的养肝作用。此外，普洱茶还兼具瘦身、抗压、防癌、养胃等多种功效。

3、杜仲茶

杜仲是一种名贵中药材，有一定的药用价值。

杜仲茶中含桃叶珊瑚甙、β-胡萝卜素等多种营养物质。功效强大，有镇静止痛、促进新陈代谢、抗衰老、增强免疫力及调节心血管等多种功效。还具抗癌防癌作用，能抑制肿瘤细胞活性。

喝杜仲茶对全身好处很多，因此，乙肝患者适当饮用，对促进康复有利。

4、绿茶

绿茶是人们最常喝的茶，汤色清淡，回味无穷，因此含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多中有效物质。

对人体作用很大，能起到排毒、消暑祛热、利尿解毒、调理血脂的作用。乙肝患者适量饮用不仅能为肝脏减压，还能减低血液粘稠度、对消减脂肪及提高消化功能有很好的功效。

可见，饮食与健康是息息相关的，这几款茶养肝效果不错，是乙肝患者的友好饮品，日常多喝。

对于任何疾病预防大于治疗，因此，想要远离乙肝，不妨在日常多吃一些养肝食物，比如这几种：

第一，菜豆

菜豆这个名字大家不一定熟悉，但四季豆却是耳熟能详，这正是它的别名。菜豆在我国南北都有大量种植。这种蔬菜含有丰富的植物凝血素，到达人体后能激活T淋巴细胞等各种免疫细胞的功能，可提升人体免疫力。有研究报道称，菜豆中的提取物用于治疗乙肝其有效率可达70%左右。

第二，红枣

红枣中含有一种特殊的成分叫三萜类化合物，可以有效抑制肝炎病毒活性。另外，红枣还能激活免疫细胞，起到增强免疫力、保护肝脏的作用。红枣中的氨基酸物质有利于蛋白质的合成，缓解了肝炎患者体内蛋白质含量不足的问题，可起到健脾养肝的功效。

想养好肝，一些有损肝脏的习惯要及时改正。

比如：酗酒，酒中的乙醇物质会转化为醛，对肝脏直接产生伤害；还有乱用药物，尤其是一些中草药，这些药物需要通过肝脏分解、转化、解毒，乱用药物势必加重肝脏负担，对肝脏有损害。