夏有三伏，热在中伏，今天就中伏了，以后还会热吗

一年一度的三伏天就要到了，天气热得像蒸笼一样。我们知道夏至不过是不热。俗话说，夏有三伏热在中伏，今年中伏多少天会出现高温天气吗？俗语：夏有三伏，热在中伏，今天就中伏了，以后还会热吗？

三伏天分为初伏、中伏和末伏，三伏每次开始的时间都和庚日有关系，上面说到，初伏是从夏至的第三个庚日开始算起，中伏是从夏至后的第四个庚日开始，末伏是从立秋后的第一个庚日开始，初伏和末伏的时间都是10天，中伏有10天和20天两种情况，中伏的天数和夏至到立秋之间出现庚日的次数有关，如果有四次庚日出现，中伏的天数便是10天，如果有5次庚日出现，那么中伏的天数便是20天。

为什么说“夏有三伏，热在二伏”呢？根据人们常说的应该是“热在三伏”，这是因为夏至后太阳虽然走''回头路''，也就是太阳光直射点开始从北回归线向南移动，但是太阳辐射到地面的热量远远大于地面散发的热量，直到立秋后，地面散发的热量才开始大于太阳辐射的热量，所以二伏是伏天里最热的一个阶段，而末伏已经立秋，天气已经开始转凉了。

在北方，老话说得好！说：“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。 进入三伏天，要合理饮食，最好以清淡为主，及时补充营养，做好防暑降温工作。并多喝开水，少开空调，保持充足的睡眠，及时休息好，安安全全度盛夏。