普洱茶的体感是什么？

体感，就是身体感受。

身体感受分为两部分：

一部分为当下感受，即口感。

一部分为延时感受，即喝完茶后整体的身体反应，包括口腔、肠胃、肺部上来至喉咙的部分、及其它部位。

当下感受，即口感

口感是咱们直观容易理解的，一泡茶汤入口后，所呈现的口腔感受，就是口感。

喝茶过程中，对茶的感受是否舒服，有没有不适，会不会贪杯，可以直接判断这款茶是否适合自己。也可以作为判断普洱茶品质的标准之一。

对口感好坏的描述有很多名词，这些名词的综合打分，可以评估一款茶的品质。

某些不易理解的名词，昨天已经在【第215篇】撰文说明，可以链接查看：

【第125篇】如何判断普洱茶口感的滋味？从茶汤上判断茶的品质

其它口感上直观的感受，如香甜、汤感粗细，等等，这里不再展开。

延时感受，即喝完茶后，整体的身体反应，包括口腔、肠胃、肺部上来至喉咙的部分、及其它部位。

一、口腔

口腔的当下感受，上面已有描述，不再展开。

这里说说延时感受，也就是喝完茶后半小时以后的感觉：

1. 最好的茶，特别是生普，嘴巴的舒服是可以持续一整天的。
2. 普通的茶，喝完基本也就结束了，不会在口腔里留下余味。
3. 而最差的茶，你敢喝完，糟糕的感觉也是可以持续一整天的；最糟糕的，即使吃了其它美食都未必能盖住。

二、肠胃

人们常识里的，普洱生茶刮油、熟茶减肥，主要说的是肠胃及周边的反应。

好的普洱茶，即使贪杯，连续喝一整天，除了多跑几次厕所，也不会给肠胃带来负面压力，且能很好地促进排便。

如果喝对茶，喝到量，效果是很明显的，可以彻底把宿便排出来。人没有宿便、没有湿气等缠身，整个身体的状态会非常轻松。

长久来看，减肥刮油的效果也是非常明显的。特别是定期喝熟茶，辅助睡前按摩小腹，会起到很好的效果。

差的，品质不达标的普洱茶，喝了后肠胃上的不舒服体现为胀肚子、拉肚子等现象。

对于胀肚子，小青柑和普洱生茶都会发生。小青柑胀气的原因目前不太清楚；但普洱生茶，陆羽的《茶经》里有记载，背阴坡上采摘的茶，喝了容易腹胀。

拉肚子主要是喝了新生茶后，如果体质偏弱的人，喝了某些新生茶是容易拉肚子的。

三、肺部上来至喉咙的部位

这个主要体现为燥火，就是感觉从肺部，明显地有一股火往上串，一直到喉咙的地方。

如果喝了品质不是太好，又新的普洱熟茶，连续喝一个星期都可能会燥火。另外就是某些经过烘焙的小沱茶也容易燥火，生熟茶都有，特别是熟沱。

因此，喝普洱熟茶，要尽量避开一年以内的新茶，和那些容易燥火、高温烘焙的小沱。

如果实在不能避开，可以和老生茶交叉着喝。

四、其它部分

低血糖

某些普洱生茶，喝太多，又不进食的情况下，会头晕、恶心、身体发软，容易导致低血糖，也就是茶醉。这种现象版纳茶区更常见，临沧茶区少见。

低血糖的现象很多认为是茶气太强，发生在品质好的茶上。个人认为主要跟山头和个人体质有关，不一定品质就很好，如果身体偏弱的遇到茶气太强的茶，确实hold不住，比如老班章及整个布朗山系的茶。

（茶气强就一定等于品质好吗？这个问题留给大家验证。）

失眠和兴奋，是普洱茶的咖啡碱在起作用，跟咖啡里的咖啡因一样，容易使人兴奋，特别是生茶，这个也因人而异。因此，为了避免失眠，建议晚上不要喝生茶；睡前2小时不要喝茶。

身体发热、背部出汗、打屁等现象，也是体感的一部分，是很多人标榜好茶的判断标准。不过这点个人感受不深，也几乎没遇到过这种情况。

打屁本质上是气不通，不能作为茶一定好的标准，最好的标准是直接通了排泄出来，其次才是打屁。

以上内容，是普洱茶体感的不同反应，尤其在口腔和肠胃里反应特别明显，能直观感受到。其它部位，则要看茶，如喉咙的负面反应，一般发生在新的熟茶里；茶醉，容易发生在喝新生茶的时候。

体感，就是身体能直观感受到的，可以被量度和观察。以此也可部分判断茶的品质到底在什么水准。

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