面对大脚骨对生活的负面影响，很多人认为休息一下就会缓解，但却从来没有重视过这个问题，久而久之觉得大脚骨成了身体的一部分，认为它的出现对健康的危害不大，即使疼忍一忍就过去了，没有将它当回事，其实这种认识是错误的，大脚骨危害不容忽视！

大脚骨到底有哪些危害

影响美观

随着大脚骨程度的加重，第1跖骨内翻严重，骨头受压、若长期摩擦，就会形成大骨拐。一旦前脚明显变宽的话，就会很难选择一双合适漂亮的鞋子。

影响行走

脚部是人体的“第二心脏”，大脚骨畸形会导致脚与鞋之间产生摩擦，跖骨头内侧软组织增长、肥厚，局部产生无菌性炎症形成滑囊炎（临床上称为“拇囊炎”），除了伴随严重的疼痛外，还会影响行走。

引起并发症

由于拇趾向外侧偏斜，将第2趾背起，其余足趾受到来自鞋外侧的挤压，造成2-4足趾像鸡爪子一样的畸形，会形成鸡眼；足趾畸形，将跖骨头压低塌陷，在足底部形成脚垫。鸡眼、脚垫会有严重疼痛，并反复发作，影响正常的生活、工作。

影响运动

前足变宽，横弓塌陷，行走时或多或少会出现足外翻的情况，导致踝关节负重面的改变，会造成踝关节的创伤性炎症，除了伴随疼痛外，甚至影响到膝关节、髋关节以至腰部；足部缓冲震荡以及足部弹跳能力下降，运动能力会受到严重影响。

影响下一代

大脚骨病症还具有一定的遗传倾向，母亲患拇外翻的，子女患拇外翻的几率明显增大。由于女性足部韧带较男性弱，在同等遗传条件下，更容易发生拇外翻。

大脚骨会随着年龄的发展而继续发展，不会自愈，所以如果患有大脚骨，一定要及时的到医院就诊，将危害降到最低，否则大脚骨加重，除了影响外观外，手术难度会随之增加，也更加难以愈合。

拇外翻的病因

（1）穿鞋不合适有重要关系。现代为了美观很多鞋子做成尖尖的头，要想穿上这样的鞋，脚指前端要承受巨大的挤压，刚开始会觉得异常难受，但是穿一穿就不觉得了，你觉得这是好事，是脚适应了，殊不知这为你将来得拇外翻埋下了巨大的隐患。

（2）遗传是拇外翻发病的又一个重要原因，大多数青少年患者得拇外翻与遗传有很大关系。

（3）关节病也是诱发拇外翻的又一重要因素。

（4）扁平足，第一跖骨关系不协调，也是拇外翻发病的一大诱因。

拇外翻的预防

（1）穿高跟鞋鞋跟尽量不要超过5cm，穿高跟鞋时间最好不要超过4小时。

（2）合适高度的鞋跟约（2-3cm）不但不会使穿着的人感到疲惫，还能使足弓更趋合理，使人的臀部前收，腹部拉紧，胸部挺起，使人看上去挺拔而有活力，还有瘦身的作用。

（3）在办公室的时候最好准备一双宽松舒适鞋子，在长时间坐下来工作的时候，换下高跟鞋，让脚放松。

（4）在非必要场合尽量不穿高跟鞋和尖头鞋。

（5）最好穿透气舒适材料的鞋子，尤其是需要长时间站立工作的人，更要好好对待我们的双脚。

（6）要穿大小合适的鞋子，不要为了好看而穿小鞋，也不要因为鞋子买的不合适而将就，这样都会害了你的脚。

拇外翻的治疗

非手术治疗

适用于轻度外翻、疼痛较轻者 。

1.可按摩

2.搬动足拇趾向足内侧

3.理疗

4.穿鞋合适

5.亦可在第一、二足拇趾间用棉卷垫起或夜间在足的内侧缚一直夹板。

6.使足拇趾变直

7.在沙土上赤足行走

8.锻炼足部肌肉或穿矫形鞋、平足鞋垫矫正平足。

手术疗法

已经定形的大脚骨只能通过手术治疗，以矫正畸形和缓解疼痛。大脚骨的矫形有一定的复杂性，不同的病理阶段、不同的病理表现，应采用不同的矫形方法，具体需要到医院进行详细的检查。与以往传统的手术方法不同，吉林市骨伤医院足踝外科治疗大脚骨矫正术切口小，患者痛苦少，三天即可穿免负重鞋下地走路，减少患者长期卧床的痛苦，恢复时间短，不影响正常工作和学习，手术水平达到国内先进水平。详细了解可以拨打吉林市骨伤医院咨询电话：0432-62564546。

我院足踝外科拇外翻手术病例

病 例 一

70岁男性，无法穿鞋行走，站立或走路时间稍长脚底疼痛难忍，慕名来我院进行手术治疗，术后效果满意。

病 例 二

女性患者，34岁，因拇外翻疼痛来我院就诊，以前因脚趾难看不敢漏脚趾，心里极度自卑。术后非常满意，好看了不疼了，以后终于可以穿凉鞋露脚趾了。

吉林市骨伤医院祝您身体健康！

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