医学上将边界清晰、直径小于3厘米，周围有肺组织的软组织称为肺结节。很多人会把肺结节当成肺癌的前兆，这个观点是不正确的。其实肺部的许多疾病都能形成结节，如结核杆菌感染、霉菌、炎症等。

因此，诊断肺部小结节性病变的可能性是多种多样的。然而，这并不意味着肺结节是安全的。据大量人群样本统计，直径大于7mm的存在恶化可能的肺结节占患者总数的一半以上。

所以不能小看体检中无意中发现的肺小结节，因为即便尺寸小，性质不恶劣，也没法保证将来一定是良性发展的，也有一定概率会发生癌变，所以定期检查是必不可少的。如果检查中发现的这了四种结节一定要警惕，恶化的风险可能会更高。

1.生长速度快的结节

在检查中发现生长过快的结节往往具有一定的恶化可能，威胁健康。正常良性结节本质上是稳定的，不会随时间快速生长。相反有恶化倾向的结节会加速生长，细胞快速持续的分裂，最后会发生结节体积增大好几倍的情况。这种时候就需要警惕了，因为很可能有恶化的危险，这时就要联系医生开展治疗方案。

2.非常规形状的结节

因为良性结节本质上是稳定的而且它们的边缘也比较规则，通过图像观察可以发现良性肺结节边缘清晰，所以不会有尖刺或玻璃样模糊。而肺结节恶化后会出现形状特殊、边缘不规则的特殊形状，发现结节出现异形发展的趋势，一定要警惕起来。

3.大尺寸结节

如果结节的体积过大比如超过1CM就很有可能会导致其性质不稳定，出现局部神经压迫和并发症，这种情况应立即治疗，并通过手术切除结节，否则会导致病变结节继续发展，影响健康。

4.位于特殊位置的结节

特殊位置的结节可能有潜在的危险。有一类人的肺结节位于右肺上叶，这部分形成的结节性质极其不稳定，甚至会发生癌变。如果在检查过程中发现右肺上叶肺结节，需要及时做出反应，不可拖延。

可见，如果在检查过程中如果发现了肺结节，我们也可以根据其部位、特性，判断去危害程度。但是，想要恢复健康，我们有没有什么合理的方法抵抗肺结节与护理肺部吗？

答案是当然有的，多吃这两类食物对肺部健康有很大帮助。

1.深绿色的蔬菜

多吃深绿色的蔬菜，尤其是豌豆苗、菠菜、甘蓝等，这些蔬菜多性温，并且在微观角度看具有大量钙、铁、维生素B2及维生素很多，提升身体代谢，补充身体微量元素，增强免疫力和体质，帮助肺结节的恢复。

2.白色的肉类

平日多吃性温的鱼类比如鲫鱼，鸭肉，鸡肉，这样的白色肉类，这类肉脂肪含量较低、脂肪中不饱和脂肪酸含量较高，能降低心脑血管疾病的发病率，减轻身体肠道、肺部循环系统负担，并且还有丰富蛋白质，可以增强免疫力，降低肺结节恶化风险。

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