2型糖尿病盯着胖娃，教你这样摆脱它

真实案例

陈先生家三代单传，生下小明这个男娃后，全家都非常溺爱，对于小明的吃穿用度很是小心，特别是在吃的方面，小明奶奶一天到晚就没闲着，变着花样给小明做吃的，就怕他饿着了，家里还随处摆放着各种小零食和饮料，方便小明随时自取。每次听到小明喊”奶奶，我又饿了！“小明奶奶就很开心，都是大碗大碗地端上来，把小明喂得饱饱的。小明的身体体积就跟吹气球似的，越来越圆，全家乐开了花。然而，有一天小明突然肚子痛，同时伴呕吐、面色潮红，还差一点昏倒，家人急忙把小明送到医院，经检查，医生说是糖尿病引起的酮症酸中毒。面对着医生的诊断，陈先生满腹狐疑：“才丁点儿大的孩子，就是胖乎乎的而已，怎么会得上大人才得的糖尿病?”。

儿童、青少年糖尿病患病率逐年攀升

的确，可能在几年前说起谁患了糖尿病，你想到的都是些爷爷奶奶。但现在则可能是谁家的孩子。以前儿童患糖尿病的很少，而且以1型糖尿病为主，2型糖尿病只占2%~5%。近20年来儿童肥胖率以惊人的速度增加，糖尿病患者的年龄也就提前了，儿童、青少年糖尿病患病率呈现出逐年攀升的趋势。

在新诊断的儿童糖尿病病例中8%~45%为2型糖尿病，其中80%~90%的患儿有肥胖或超重现象。美国1982~1994年间，青少年中2型糖尿病发病率增加了12%，在日本学龄儿童中，2型糖尿病的发病率比1型糖尿病高6倍，2型糖尿病的发病率最近20年内上升了30倍。我国青少年糖尿病患者已占全部糖尿病人数的5%，每年还在以10%的幅度上升。

肥胖是最主要的原因

已经证实，肥胖是导致儿童患2型糖尿病最主要的原因，肥胖儿童胰岛素功能异常和葡萄糖代谢紊乱是造成少年儿童中2型糖尿病增多的原因之一。肥胖使孩子组织细胞上的胰岛素受体减少，对胰岛素的敏感性减弱，由此导致胰岛素相对不足，难以维持正常的糖代谢；而血脂升高又对胰岛素产生对抗，增加了身体对胰岛系的需要量。久而久之，胰岛细胞不堪重负，功能发生障碍，引起糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱，致使血糖增高，尿糖增多，诱发糖尿病。

肥胖程度与糖尿病的关系

在儿童和青少年中，肥胖程度与糖尿病的关系更加密切，判断肥胖程度的常用指标——身体质量指数BMI（BMI=体重÷身高2 ，体重单位为千克，身高单位为米。）被推荐作为预测2型糖尿病危险性的独立指标。研究显示：
1.当儿童BMI是正常BMI的1.85倍时，发生2型糖尿病的几率上升80%。
2.以腹腔脂肪堆积为主的腹型肥胖（中心型肥胖）儿童，其血糖、血清胰岛素水平以及2型糖尿病的患病率高于脂肪分布比较匀称的周围型肥胖儿童。
3.肥胖儿童有2型糖尿病家族史的机率远高于体重正常儿童；有2型糖尿病家族史的儿童，肥胖发生率也更高。

肥胖发生的年龄越小，病史越长，导致糖尿病的机会就越多。即使儿童长时间的轻度肥胖也可增加发生2型糖尿病的几率。肥胖儿童2型糖尿病的发病在某种程度上增加了微血管并发症的危险，也就是说患儿可能在30岁以后即出现严重的微血管并发症，同时伴有加速发展的大血管疾病。

如何摆脱糖尿病？

1.预防肥胖儿童患2型糖尿病，需引导孩子养成科学合理的膳食习惯，限制孩子过量地进食还要自幼培养孩子多做运动的习惯，以增强体质，消耗多余热量。
2.对于有糖尿病家族遗传倾向或肥胖的高危孩子，要定期检查血糖、尿糖，力争早发现、早治疗。

3.父母平时要关注和监测孩子的健康状况，特别是在5-7岁及11-13岁两个糖尿病发病高峰期，应定期带孩子去体检，做到无病早防、有病早治。

糖尿病可诱发严重并发症，早发现、早治疗意义重大。希望每一个孩子们都能远离疾病，健康快乐地成长。