女性经期时，为什么容易起痤疮？吃什么可以消除？

女性经期时起痤疮的原因是什么？以及可以吃什么消除？李小莎大夫给我们科普一下。

女性经期时，容易起痤疮与很多因素有关，其中包括女性激素水平的波动，每当月经，我们的激素水平就会发生变化，痤疮就相应高发。主要有下面3方面原因。

第1、雌性激素过旺。在从排卵后至月经期前的一段时间内，雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，导致皮脂腺活性会相应增强，因此易造成痤疮的加重。

第2、皮脂分泌过量，毛囊堵塞。有研究发现，月经前皮肤表面的脂质构成与其他期存在明显差别，毛囊皮脂腺导管在月经周期的第 15～20 日(月经前)最小，皮脂分泌易受阻，从而致使月经前痤疮加重。

第3、黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少。月经前一周时间，黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少，身心状况都开始不稳定，肌肤容易出现过敏，也变得粗糙，油脂分泌增多，容易长暗疮。

介绍了原因，那么，对于消除痤疮，我们有哪些方法呢？下面来介绍一下。

第1、黑豆仁苏木粥：黑豆100克、粳米100克、益母草30克、苏木15克、桃仁10克、红糖适量。将益母草、苏木、桃仁等一起放入锅中，加水煎煮30分钟，滤出约500毫升的药液。然后再将黑豆、粳米加入到装有药液的锅中，另倒入适量清水，煮至粥烂熟，调入红糖后食用。

第2、绿豆薏苡仁汤：绿豆25克、薏苡仁25克、山楂10克。将三种材料洗净后置于锅中，加清水500克泡30分钟后煮开，沸几分钟后停火，不要揭盖，焖15分钟后滤出后，代茶饮用。每天可饮用3—5次。

如果情况比较严重的话，还是建议您去医院的内分泌科或妇科，先排除一下妇科疾病，然后对因对症治疗。或吃中药内调，效果较好。