随着社会的发展，压力的加大，很多人会患上肾病，千防万防，依然无法摆脱肾病的侵扰。尤其是男性朋友还不好意思去看，但是肾脏健康是我们一直所关注的健康热点问题。

如何判断肾虚，今天望舌君教大家几个简单的辨别方法。

警惕：肾虚的几个症状

1.小便尿液经常呈黄色、大便出现便秘；

2.小便清长、大便糖稀；

3.精神不振、全身浮肿、面部皮肤黝黑或苍白、手脚冰冷等,可能是阴虚；

4.失眠多梦、脸色潮热、咽喉干燥、女性月经量少、头晕耳鸣、五心烦热等，可能阳虚。

当肾出现了一些问题，舌头也会有着相应的变化，主要的症状是以舌头的形态、大小及颜色来呈现的。如果你的舌头呈绛红色，舌面无苔，舌面有裂纹，很有可能是肾出了问题。

肾阴虚火

出现肾阴虚火旺的时候，舌头会比较红，舌头上面的舌苔会变少，甚至是没有舌苔。

肾脏上火会影响到人的代谢，出现小便发黄、大便干燥、便秘等现象，这对身体健康肯定是不好的，伴随之也会出现毒素和垃圾堆积的现象，极大损害我们的身体。

阳虚与血虚

阳虚的舌象与血虚很像，不同在于阳虚的人舌苔是白的，舌质很淡，舌头都不是红的，看上去比较“苍老”；而血虚的舌象淡白，看上去比较淡嫩。一般出现这种舌象的话，就表示脾肾阳虚，气血很虚。

舌诊作为中医诊断的一种独特诊法，在肾虚临证应用中具有重要价值。它可以灵敏真实地反映人体脏腑的病变。

在肾虚的临床应用中，我们可以根据观察舌色来确立病机的虚实寒热;通过察色观苔帮助我们在实践中正确地进行辨证分型和为遣方用药提供依据。

望舌问膳，更精准的辅助诊断方案

望舌问膳由广东省中医院杨志敏教授带领的健康辨识团队推出，拍一拍舌头即可知健康，通过AI帮助患者「治未病」。

「望舌问膳」是运用传统的中医舌诊方法和现代数字图像处理技术，选用先进的数学推理模式，完美地将传统中医的望舌诊断与现代光学仪器技术相结合，开发出了先进的舌诊数据库。

通过「望舌问膳」舌诊的诊断，可以及时反映出人们的身体状况，人们可以将此作为健康咨询的第一手资料。

这样不但自己心里对身体的好坏大概有数，一旦生病去看医生时，也能为其诊断提供更多、更准确的信息。这样就可以更好地把健康掌握在自己手中。

如何使用望舌问膳

非常简单：搜索望舌问膳，打开小程序，点击免费体检上传舌头照片，简单几步就能获取自身的健康状况：

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