世界肾脏病日｜与肾病共存，过美好生活

3月11日是第16个世界肾脏病日，今年的主题是“与肾病共存，过美好生活”。旨在以病人为中心，赋予病人和病人照顾者力量，减轻症状，带病生存，提高生活质量。

新冠肺炎疫情防控常态化时期，海慈医疗集团肾病科取消线下义诊活动，建立线上义诊咨询群，有需要的市民可以通过扫描二维码入群咨询专业医师。

海慈医疗集团肾病科主任刘先英主任医师介绍，在我国慢性肾脏病的发病率高达10.8%，平均每10个成年人中就有一个慢性肾脏病患者。慢性肾脏病早期症状不明显，一旦发现患有慢性肾脏病，多数不可逆转。许多慢性肾脏病不仅可以发展为尿毒症，还可以导致严重的心血管病变和营养不良，使劳动能力和生活质量下降，严重者危及生命。多种因素可以促进慢性肾脏病进展，比如劳累、不合理的饮食习惯、高血压、高血糖、滥用药物、感染等等。

慢性肾脏病的诊断标准为：

尿检异常：蛋白尿、血尿等；

血检异常：血肌酐升高、不明原因的贫血、低血钙、高血磷；

影像学异常：肾脏缩小、肾脏肿大、两侧肾脏大小不一样；

病理性异常：这需要专业人员进行诊断；

只有符合其中任何一条的任何一点，时间超过3个月，都考虑是慢性肾脏病。

如何保持肾脏健康？

均衡饮食：

许多肾脏疾病是由高血压和糖尿病引起的，所以保持健康的饮食可避免导致肾病的常见原因。

定期锻炼：

每天锻炼30分钟，可降低高血压和肥胖风险——两者均是肾脏病的危险因素。

适度饮水：

多喝水有助于肾脏清除体内的钠、尿素和毒素，从而降低慢性肾脏病风险。建议每天饮水6-8杯。

限盐：

减少钠盐摄入量，维持钠摄入量<2300 mg/d。

限酒：

每天饮酒一杯以上可损伤肾脏，影响其正常功能。

戒烟：

吸烟可使血管收缩，导致肾脏血流供应减少，影响正常功能。此外，吸烟还可增加肾癌风险，约为50%。

避免滥用药：

非处方药虽然无需医师处方即可自行购买，但并不意味着对身体无害，滥用布洛芬和萘普生等药物可损伤肾脏。

定期检查：

对肾脏而言，尿常规检查既有价值又经济，应定期进行尿常规及其他检查，以早期发现可能存在的异常问题。

科室简介

海慈医疗集团肾病科是山东省中医重点专科、山东省首批中医药重点学科、青岛市医疗卫生重点学科。现有医护人员32名，其中全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师1人、享受国务院政府特殊津贴专家1人、博士生导师1人、硕士生导师3人，主任医师4人，副主任医师6人，博士学位6人，硕士学位6人, 国家级名老中医学术经验继承人1人、齐鲁卫生与健康领军人才1人，青岛市优秀青年医学专家1人、青岛市优秀青年医学人才1人、集团优秀青年培养人才1人。

肾病科以慢性肾衰、糖尿病肾病、慢性肾小球肾炎等为中医优势病种，开展了六项核心技术，包括中医优势病种特色治疗、中药结肠水疗、肾穿刺活检术、腹膜透析置管术、自动化腹膜透析、 床边血滤治疗、 血管通路建立、再通、取栓术等；开展了中药灌肠、结肠水疗、中药熏蒸、艾灸等多项中医特色疗法，对各种急、慢性肾脏病应用口服中药汤剂、中医外治及非药物疗法等多种方法进行个体化治疗，针对慢性肾衰竭开展一体化治疗方式，延缓了肾衰进展，获得了满意疗效。

科室承担多项省、市级科研课题，近年来科研成果荣获中华中医药学会科技二等奖1项、山东省科技进步二等奖1项、三等奖4项、山东省中医药科技进步二等奖3项、三等奖4项、青岛市科技进步二等奖5项。发表学术论文100余篇，出版论著10余部，指导博士、硕士研究生60余名。

专家推介

于俊生

医学博士，主任医师，教授，博士生导师，全国第五批名老中医药专家学术经验继承指导老师，齐鲁伤寒学术流派代表性传承人，享受国务院政府特殊津贴，兼任中华中医药学会内科分会理事，中华中医药学会肾病分会副主任委员，山东中医肾病专业委员会副主任委员，青岛市中医药学会副会长等。荣获“国家优秀中医临床人才”、“山东省名中医药专家”、“青岛市专业技术拔尖人才”等称号。

在肾脏病中西医诊治方面积累了丰富的临床经验。擅长急、慢性肾炎，肾病综合征、尿路感染、慢性肾衰竭及高血压肾病、糖尿病肾病等继发性肾病的中西医诊疗。科研成果荣获中华中医药学会科技进步二等奖1项、山东省科技进步二等奖1项、三等奖4项、山东省中医药科技进步二等奖2项、三等奖1项、青岛市科技进步二等奖5项。在核心期刊发表学术论文100余篇，主编著作10余部，培养硕、博士研究生50余名。

坐诊时间和地点：

周二下午、周四下午、周五上午、周日上午

海慈医疗集团A楼国医堂3楼知名专家门诊

刘先英

肾病科主任，主任医师，硕士生导师，兼任山东省医学会肾脏病专业委员会委员、山东省中西医结合学会肾脏病专业委员会常务委员，山东省医学会肾脏病医师协会委员，青岛市医学会肾脏病专业委员会副主任委员，青岛市医学会肾脏病质控中心副主任委员。

长期从事临床、教学、科研工作。从事肾脏疾病临床及血液净化治疗30余年，积累丰富的临床经验。擅长治疗急、慢性肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、高血压肾病、狼疮性肾炎、乙肝相关性肾炎、急慢性肾衰竭等疾病，对肾脏疑难病和危重病人抢救治疗方面积累了丰富的经验，尤其是中西医结合治疗慢性肾衰竭方面取得显著成绩。先后参与完成多项科研课题，并获省科技进步二等奖、三等奖及青岛市科技二等奖4项 ，在核心期刊发表学术论文20余篇，主编著作2部。

坐诊时间和地点：

周一上午、周四下午 海慈医疗集团A楼国医堂3楼肾病科专家门诊

周五下午 海慈医疗集团A楼国医堂3楼知名专家门诊

李建英

肾病科主任助理，主任医师，医学博士，硕士研究生导师，全国第五批名老中医于俊生学术经验继承人，国家级齐鲁伤寒学术流派传承工作室代表性传承人，齐鲁卫生与健康领军人才。兼任中华中医药学会肾病分会委员，山东中医药学会经方研究专业委员会副主任委员，山东中医药学会仲景学说专业委员会副主任委员，山东中医药学会肾病分会委员，山东省医师协会肾病分会委员，青岛市医学会肾脏病专委员会委员，青岛市肾脏病质控中心委员。

从事临床、教学、科研工作26年，擅长急、慢性肾炎、肾病综合征、尿路感染、慢性肾衰竭、高血压肾病、糖尿病肾脏病等肾脏病的中医及中西医诊疗，在运用中医药治疗内科疑难杂病及虚损性疾病方面积累了丰富的临床经验。科研课题获省、市级科技进步奖9项，在核心期刊发表学术论文30多篇。

坐诊时间和地点：

周二上午、周五下午

海慈医疗集团A楼国医堂3楼肾病科专家门诊