春节将至，与亲友推杯换盏、把酒言欢在所难免。然而情到深处时，许多人总会高估自己的酒量，虽增进了感情，却伤了身体。戒酒当然是最好的解决方法，但当盛情难却之时，我们又该如何处理醉酒的问题呢？

过量饮酒容易导致呕吐、胃痛、头痛等不适反应，危害身体健康。因此一旦过量则应当尽快解酒。中医认为药食同源，许多中药本身就是食物，《黄帝内经》中提到“无毒治病，十去其九”，对人体而言身体负担较小，更有利于健康。在此介绍几种中医解酒方法。

若宿醉头痛宜服葛根花，其善解酒毒，醒脾和胃，解渴，主治饮酒过度，头痛头昏，烦渴呕吐，胸膈饱胀等。《脾胃论》有葛花解酲(酲：醉后神志不清)汤，《滇南本草》有葛花清热丸等，均疗醉酒。此外，葛根、葛谷(葛的种子)也有醒酒作用。

若呕吐胃痛等症状较明显，可服用以下几味中药：

白扁豆，能健脾、化湿、消暑。《本草图经》载其“主女子带下。兼杀酒毒，亦解河豚毒。”

白扁豆

高良姜，有散寒止痛，温中止呕之功。《本草从新》载其“暖胃散寒，消食醒酒，治胃脘冷痛。”

高良姜

肉豆蔻，有温中行气，固肠止泻，消食之功。《日华子本草》载其“调中，下气，止泻痢，开胃，消食。皮外络，下气，解酒毒，治霍乱。”《得配本草》亦认为其“消宿食，解酒毒。”

肉豆蔻

草果，具燥湿散寒、除痰截疟之功，因气芳香，有辟浊之性，《本草》引李杲云：“温脾胃，止呕吐，治脾寒湿、寒痰，消宿食，解酒毒、果积，兼辟瘴解瘟。”

草果

枳椇子能治酒醉，烦热，口渴，呕吐，二便不利等。《滇南本草》明确提出其“治一切左瘫右痪，风湿麻木，能解酒毒。”

枳椇子

若中药不易得，亦可采用穴位刺激的方法来缓解症状，较为方便易行的为掐按关冲穴，在手无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸处，为手少阳三焦经的起始穴。三焦经是气和水运行的通道，有行气利水、醒神开窍的作用，所以可以解酒防醉。具体方法是：用指甲或牙签掐关冲穴，每次掐10秒，放松2秒后重复掐按，每侧手指掐按5次。掐按时用力要均匀，使穴位能够感到微微酸痛。

如若饮酒过量，症状较为明显，仍建议到正规医院寻求专业人员的帮助。小饮怡情，大饮伤身，为了度过一个愉快的春节，希望大家为了自己和家人朋友的健康，量力而行，切莫贪杯。以茶代酒，以茶会友也别有韵味。

撰稿：李秋忆 徐浩

美编：赖润民

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专 家 简 介

徐浩，医学博士，主任医师，教授，博士生导师，现为中国中医科学院心血管研究所副所长，西苑医院心血管一科主任，兼任世界中联心血管专业委员会副会长兼秘书长，中国中西医结合学会循证医学专业委员会副主委，活血化瘀专业委员会秘书长，中华医学会老年医学分会常委等职务。入选第三批全国优秀中医临床人才，荣获百千万人才国家级人选，科技部中青年科技创新领军人才等荣誉称号，享受国务院政府特殊津贴。

擅长：中西医结合治疗冠心病、高血压、心衰、早搏、心动过缓、阵发房颤、心肌炎后遗症、高脂血症、动脉硬化斑块、心脏神经官能症等；失眠、头痛、眩晕、咳喘、胃痛、便秘、自汗盗汗等内科杂病症及亚健康状态的中药调理。

出诊时间:中国中医科学院 西苑医院

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