脚臭原来是它造的孽，恐怕知道的人不多

“脚臭死了，抓紧时间离我远一点”

这个声音是不是很熟悉，对，这就是常听到老婆唠叨老公的一句话。

在生活中，“脚臭”似乎是男人的通病，很多人上一天班，回到家，一拖鞋，那脚简直是臭不可闻。满屋子都散发着脚臭味。故而，男人往往被冠以“臭男人”的称号。人们通常都认为，脚臭的人是天生的“汗脚”，没有办法改变，其实，这种想法是错误的。

中医认为，阳加于阴谓之汗，比如人们在运动的时候，运动生阳，阳气蒸腾阴液，就形成了汗。跟烧水时产生的蒸汽是一个道理。这跟有些人年轻的时候，阳气足，容易出汗，年老时，心阳损伤，慢慢的就不易出汗，当然了，出汗过多，损伤心阳，也会造成许多疾病。如果手心脚心常年多汗，说明脾胃功能有些失调，如果脚汗特别臭的话，就说明体内湿气很重。

形成体内湿气重的原因一方面是先天因素，但后天也很重。譬如，抽烟、喝酒、熬夜、，那就很容易导致湿热体质。这也就是说为什么大多数男人的脚都是汗脚臭脚与它脱不了干系。另外一种是疾病导致的，肝炎容易导致湿热体质。还有一些长期情绪压抑的人也容易形成湿热体质。

如何才能防止脚臭呢？

一、要养成良好的生活习惯，禁烟限酒、不熬夜、心态平和、饮食清淡，少食甜食、油炸，熏烤的食物。

二、可喝一些凉茶，如车前草、淡竹叶、溪黄草、木棉花等。(但不能久吃)

三、一旦有了脚臭脚汗，可每晚用热水或者明矾水泡脚，明矾具有收敛作用，可以燥湿止痒。

四、在平时的饮食中加入一些健脾利湿的食物，如白扁豆、白茯苓、薏仁米等。

总之，还是要养成良好的生活和饮食习惯，养好我们的胃肠功能。

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