十个成人一个慢性肾病？8个伤肾习惯不可不知

#中国慢性肾病患者人数超1亿#2021年3月11日是第16个世界肾脏病日。医生指出，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%，这意味着每10个成人中就有1人患不同程度的慢性肾脏病。他提醒要远离以下8个伤肾的习惯：①暴饮暴食；②经常憋尿；③吃得太咸；④吸烟酗酒；⑤浓茶饮料；⑥劳累熬夜；⑦滥用药物；⑧缺乏运动。