年少不知精贵，男性大多都是在婚前检查或者备孕时才发现自己的精子数量少，不健康，还长得歪瓜裂枣。

看着手里的检查报告，不少男性备受打击的同时也十分纳闷，那些广为流传的杀精行为一个没碰，为什么偏偏是我遭了殃。

答案很简单：迷信多年的杀精传闻是假的！

谣言一：可乐杀精

可乐会杀精这个传说存在已经不是一天两天了。

谣言的出处来自于上世纪60年代，妹子间流行用可乐清洗私处，杀死精子。感到好奇的专家验证了一下，发现在体外将精子和可乐放在一起，精子确实会失去活力。

但“三人成虎”的成语全球适用，不知怎么的成了“喝可乐会杀精”，并在互联网大肆传播。

男同胞听到这个传言，哪怕不是100%相信，看到手里的肥宅快乐水也会觉得膈应。

好在有谣言，就有利用科学方法打破谣言的专家。

2001~ 2006年间，丹麦医生詹森对2554名年轻男子的精子质量和咖啡因摄入情况进行了调查，结果显示，每天喝两瓶500ml装的可乐不影响精子质量。

可乐杀精，只是一个没有科学依据的传说而已。

谣言二：WiFi杀精

我严重怀疑世上有一群人以抹黑WiFi为乐，不然它怎么总是背锅。不是说它导致胎儿畸形，就是让男人不育。

说实话，大家太高估wifi的能力了

说WiFi杀精的“依据”依然是老生常谈的辐射。

但辐射分为两种，一种是电离辐射，全是一类致癌物，普通人根本无法在日常生活中频繁接触。

另一种就是生活中常见的非电离辐射脾，紫外线、红外线、微波都属于此类，而wifi辐射就属于非电离辐射中的弟弟，一天的辐射量还比不上开几分钟的微波炉。

谣言三：骑自行车杀精

有研究显示，自行车运动员生殖器麻木的发生率为50%-91%，勃起障碍的发病率为13 %-24 %。

长时间骑行确实对男人不太友好。

但要注意“长时间骑行”这5个字，普通人日常通勤骑车也就一、两个小时，并不会对精子造成多大影响。

谣言四：芹菜“杀精”

传言也是历史悠久了。几乎所有与芹菜杀精相关的文献都不约而同地引用了一篇名为《芹菜中活性成分的研究进展》的文章。据说是泰国的一名医生吃了10年芹菜，实验后得出的结论。

但追根溯源，大家发现文章出处不过是某泰国网站的花边新闻，根本就不是正规的学术报告。

芹菜“杀精”的传言既不科学，也不严谨。

6大真正的精子杀手

1.高温

高温是生殖专家公认的“杀精剂”，精子生长发育的最佳温度比正常体温低一度，约在35℃。高温会破坏生精上皮，引起生精功能下降，精子数量减少，甚至导致精子畸形率升高，严重时可出现生精停滞。

所以泡热水澡、泡温泉、洗桑拿浴、睡电热毯、座椅加热、把电脑放在大腿上、跷二郎腿等行为要少做，一般不建议超过30分钟。

2.肥胖

有传言说“胖子能力更强”，但事实却恰恰相反。

有研究发现，肥胖男性精液中炎性标志物的水平较高，会影响精子的产生和功能，造成精子质量下降，以及数量减少，直接影响生育能力。

虽然之前说了“喝可乐杀精”是谣言，但喝多了饮料导致肥胖的话，可也会伤害男人的万子千孙。

3.睡眠

男性大部分的睾酮都是睡眠过程中分泌的，它对于生殖功能非常重要。如果睡眠不规律，时间太长或太短，都容易导致内分泌失调，进而影响男性的生殖能力。

原则上建议男性每日睡眠时间在7-8个小时之间，低于6小时或者高于9小时，都可能影响男性的生育能力。

4.抽烟

尼古丁是真的强，不仅能引起精子畸形，还可影响精子DNA的完整性。

吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。也就是说，吸得越多越久，男性的生育力越差。

5.喝酒

酒精伤肝也杀精，长期饮酒也是造成男性生育力低下的一大原因。酒精会让精子数量减少、活力降低，慢性酒精中毒的人甚至会出现睾丸萎缩的症状。

不想自我阉割的真男人，饮酒要懂得适可而止，能不喝就不多沾一口。

6.药物

长期服用某些药物也可能会影响男性的生育能力。如果备孕前正在服用这些药物，一定要咨询专业的医生，看看怎么调整药物。

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