发挥失常背后的原因

优秀体操运动员在比赛中从平衡木或鞍马上掉下来并不少见。平时学习成绩很好的学生。在关键考试中名落孙山也是常见的事情。对于这类临场发挥失常现象的原因。人们习惯性的做出完全相反的两种解释。其中一种是失常。是因为在巨大压力下对自己要做的事过分注意。第二个原因则是在巨大压力下，对自己要做的事注意力不够。这两种解释似乎都言之有理。但科学家并不满足这两种似是而非的解释。而对于这两种截然相反，却又能自圆其说的推断，作了进一步的探究。企图弄清其中哪一种才是更有说服力的道理。最近，美国密歇根大学心理学家西安贝洛克。和托马斯凯尔通过一项专题研究。证实造成发挥失常的根本原因是过分关注，而非注意不够。专家们是通过一项实验得出上述结论的。他们召集了五十四名学生，训练他们挥杆打高尔夫球。学生们被分成了三个组。第一组是在正常条件下进行训练。第二组是边听词汇测验的录音边进行训练。第三组是在录像机面前进行训练。专家们特别注意第三组学生是否会因为自己被观察而渐渐变得习以为常。从而在面临心理压力时发挥失常的可能有所下降。

专家们发现，在面临压力不大时，三个组的击球成绩大致相同。但当被告知必须提高成绩才能获得金钱奖励时。只有第三组发挥的更好。而其余两组的表现则更差劲一些。这表明，对自己熟悉的事情过分关注，反而可能导致发挥失常。而通过训练，让接受训练者习惯于被人观察或关注，可以使其获得免于临场发挥失常的免疫力。