提起糖尿病群体，大家首先映入脑海的应该就是“老大爷”了吧！近年来，糖尿病其实已经偷偷盯上了几岁的孩子：

2019年7月，南京一5岁女童因出现糖尿病酮症酸中毒，被紧急送往ICU抢救；

2019年9月，深圳一7岁男童也因糖尿病被紧急送往ICU抢救。

......

你以为这是个案吗？错了，其实类似的事情在全国各地每天都有发生，并且越来越低龄化。

喂养不当，5岁女孩患上糖尿病！这种食物家家都有，禁止给宝宝吃

01.过去20年，“小糖人”疯涨4倍

据相关数据显示，2010至2013年的中国1型糖尿病患者中，0-14岁的儿童为1.93/10W，在过去的20年间，15岁以下儿童的糖尿病发病率增加4倍之多。

为什么会增加这么多儿童糖尿病患者？好好的小孩，怎么就患上了糖尿病呢？

喂养不当，5岁女孩患上糖尿病！这种食物家家都有，禁止给宝宝吃

02.儿童糖尿病的类型

儿童所患的糖尿病主要分为两种类型：1型糖尿病和2型糖尿病。在儿童及青少年糖尿病患者群体中，绝大多数都是1型糖尿病，约为80-90%，这种类型的糖尿病发病急且迅猛，如果没有及时发现并治疗，很有可能会因糖尿病酮症酸中毒等原因导致死亡。

1型糖尿病的发病机制较为复杂，可能由于病毒、遗传、环境因素、体型过于肥胖等原因所综合作用的。2型糖尿病最重要的危险因素就是肥胖，而据相关调查显示，随着儿童肥胖率的增长，儿童及青少年2型糖尿病患者的比重也在迅速增加。

喂养不当，5岁女孩患上糖尿病！这种食物家家都有，禁止给宝宝吃

03.如何预防儿童2型糖尿病

1.尽量避免让儿童食用以下几类食品：膨化食品、各类快餐、油炸食品等。这些食品都是孩子们最喜欢吃的，小编记得自己在读小学的时候，就特别喜欢吃辣条和炸鸡，朋友们之间还彼此分享各种不同口味的零食，能快乐一整个课间呢！但是，这样的话饮食不均衡，脂肪摄入过多，多余的能量转化为脂肪储存在体内，长期如此便会变得越来越肥胖，增加患糖尿病的概率。

喂养不当，5岁女孩患上糖尿病！这种食物家家都有，禁止给宝宝吃

2.要做到这些:

第一，推荐妈妈给孩子们准备高微量营养元素、高蛋白、低糖、低脂肪、适量的膳食纤维素食物；

第二，要多吃一些新鲜的果蔬，少吃精米细面，适当选择一些小米、玉米、全麦、燕麦片等粗粮；

第三，带孩子锻炼身体。运动能够促进体内脂肪的分解，增加胰岛素的敏感性，提高免疫力。随着孩子学业任务的逐年增多，运动量很有可能渐渐减少，为了青少年们的身体健康，要带孩子锻炼身体哦~

第四，定期至医院进行体检。建议父母定期带孩子至医院检查身高、体重、血压、血糖、血脂等基本项目，预防疾病的发生。