骨质疏松都有什么表现？得了骨质疏松该怎么办？

骨质疏松其实它是一个无声的疾病，并不是像大家想的那样，腰酸背痛腿抽筋儿，在早期是没有什么表现的。有很多人直到发生了骨折，才知道我有骨质疏松了，虽然如此，但是骨质疏松也会给我们一些信号。

比如乏力，稍微干一点活就很疲劳，这种疲劳乏力在休息之后得不到缓解恢复不了，这是一个早期的信号，如果没有引起重视就会出现。

第二个信号就是疼痛，骨质疏松的疼痛，跟腰椎间盘突出腰肌劳损是不一样的，它是在我们休息睡觉的时候主要出现的腰背痛，还有四肢胳膊腿的疼痛，同时可能伴有肌肉的抽筋。另外还有翻身痛，在床上翻不了身，起床痛，起床起不来，一定要别人拉一把扶一把，才能起来啊，只要有这种疼痛，十有八九都是骨质疏松了。

第三个信号是身高变矮了、或驼背了，一定要记着，如果半年内身高缩短三厘米，一年内缩短五厘米，大家最好去医院检查一下，这通常提示我们的脊椎发生了压缩性的骨折，已经是重度骨质疏松了，这种骨折它是可以不疼的，也没有摔跟头，可能就是颠一下称一下哈就骨折了病人自己呢，不知道，仅仅是驼背或者是身高变矮了。

通常发生骨质疏松以后，很多老年人觉得说只要吃点钙片就可以了，实际上，如果是预防骨质疏松，那么适当的补充钙片是可以的，但如果真的发生骨质疏松，至少也要从三个方向来进行治疗。

第一个就是钙片，一般市面上的钙剂都可以每天保证600到800毫克的钙摄入量，从而帮助我们进行钙质的补充。

第二个就是活性维素d，他这个是帮助我们的钙转化成我们人体所能吸收的钙。

第三个就是看骨质疏松的药物，那这类药物？有很多种，我们最常见的就是双磷酸盐类的。通常是一周吃一颗坚持服用1到2年甚至3到5年的时间。那效果更好的就是一年打一次针的这种方案。

那么除此之外，我们还有每天注射皮下的这种针剂，这些药物主要是用来帮助我们的钙沉积在骨骼里面。意思就是抑制骨骼的流失，或者说帮助我们骨骼钙的沉积，那么只有钙剂，维生素d和抗骨质疏松，这三种药物连用，他才能真正的起到抗骨质疏松的作用，否则你长期的意味着吃钙片和维生素D，他只是在预防骨质疏松，并不能治疗骨质疏松。

你们好，我是郭明冬医生，在此非常感谢大家阅读我的文章，若您有相关疾病困扰，可随时通过平台私信我，也可以在文章下留言，我会尽快解答您的疑虑。