减肥，从120斤到95斤，劳资差点就信了。。。

前日，某网红PO出一条微博：我不是天生瘦：120斤到95斤！我的亲身经历教你健康瘦身！并附上讲解视频分享了她的“穴位减肥法”目前，该条微博已有11w+转发，1.4w+评论，近10w点赞，视频累计播放1081w次。

（视频请自行在微博搜索）

文字版如下

腹部减肥1：上脘穴这个穴位的主要作用是为食道减负，刺激肠道蠕动，是对食道的最佳保护，上脘穴在肚脐上5寸，4个手指并拢是3寸（同身寸），3个手指并拢是2寸（第一节横纹处），肚脐上方正中线上。吃太饱，吃太快引起的胃胀，反胃等都有效，顺时针按压3分钟，可以有效刺激到这个穴位。

2：中脘穴肚脐上方4寸的地方，三指并拢为2寸（第一横纹肌处），作用是加快胃蠕动，还可以提高人体免疫力。

3：下脘穴作用是不让毒素滞留，是指食物从被咀嚼开始到清化过程中残留的毒素。这里毒素增多的话，会使小腹、臀部、大腿处的脂肪增多。位置是在肚脐上2寸。

瘦手臂这里有个穴位叫肱中穴，伸直手臂，另一个手掌的掌根，对准腋下，手掌并拢，伸直，中指所对的位置就是肱中穴。按压这个穴位能够促进脂肪的消耗，使手臂变得纤瘦。

瘦腿大腿上有一个穴位叫风市穴，作用是可以排除大腿多余的水分。手臂自然下垂，手指并拢，中指所在的地方即为风市穴。按压手法：用拇指关节以圈状按摩，感到酸痛就是按对了。

小腿上的这个穴位叫足三里，有促进消化系统的功能，能加快毒素排出，还可以消除小腿浮肿。膝盖下三寸外侧，这个地方就是足三里，用拇指进行按压，按压感到酸痛就是按对了。

看完这个视频我的第一反应就是这样按几下就能减肥？为啥我的中医朋友没有告诉我！好生气哦！我要拿着视频质问她！

于是我甩给了她视频链接：

哼！你有什么要解释的吗？！我们同穿一条裤子长大，有这么简单的减肥方法你竟然一直不告诉我！就这么眼睁睁地看着我胖到现在！

结果过了半个小时她回复了我四个字“这你也信？”

接下来轮到我懵逼了……视频里提到的穴位并没有什么问题，但要真说有减肥效果，谁也不敢保证。目前针灸埋线减肥法的成功率都还不到50%，其中影响因素很复杂，且不说个人体质饮食习惯等，光按摩手法力道就比较难控制。跟你说了八百遍了，想要减肥就少吃点蛋糕甜品炸鸡腿，每天跑跑步健健身，实在不行去跳广场舞。针灸减肥穴位减肥都只能是辅助手段运动+控制饮食才是减肥的万能公式。

我的解释还满意吗？

满意满意满意……厉害了word姐！听到真相的小编啃完鸡腿

默默出门跑步去了……

其实吧，减肥说起来真心挺简单的，无非就是管住嘴，迈开腿。可是看这那些闻起来就知道炒鸡好吃的美味，谁拦得住我！！

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