异常口渴、皮肤干燥发痒、身体乏力有可能是它在做怪

小郎中 成都青羊御生堂中医馆

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

糖尿病早期会出现这些异常症状，不要忽视

异常口渴

口渴是一种很常见的状态，但是若是患有了糖尿病，可能就会导致一些口渴的异常出现。例如以前可能正常饮水也很少口渴的人，突然总是会觉得口渴，有少数的患者会在夜里有口渴的感觉，并且每日的饮水量也比正常时候要多喝多，尽管吧水喝下去了，但是依然觉得还是很渴，只有大量饮水以后才感觉到舒适。这是因为当我们血糖升高的时候就会导致尿糖出现，从而引发尿量的增多，排尿多以后，身体缺水的情况就比较严重了，值得一提的是这种异常的口渴，会随着糖尿病病情的发展而变得逐渐加重。

反复出现饥饿感

糖尿病的患病因素之一，就是身体的内的胰岛细胞受损从而导致分泌出来的胰岛素过少，而身体胰岛素是一种能帮助我们分解身体内葡萄糖的酶物质，如果缺少这种重要的酶物质，身体内的糖分就不容易被身体消化吸收，不仅会导致血糖的升高，还会因为糖分的分解不彻底，导致身体缺乏糖分营养供给，从而出现反复的饥饿感，很多早期的糖尿病患者尽管吃了不少了，但是依然会感觉到很饿，而且会出现偏爱甜食的症状发生。

皮肤干燥发痒

若是患上了糖尿病，随着血糖的升高，身体内的葡萄糖糖分含量就会变高，尤其是皮肤内的葡萄糖含量若是升高了以后，就会导致皮肤出现刺激发痒的症状出现，同时有些患者也会因为葡萄糖的升高从而导致皮肤处于一种慢性的缺水状态，身体的排汗会减少，皮肤会变得干燥而上瘙痒，若是病情变得严重，甚至会出现皮肤化脓，皮肤感染的情况发生。

身体乏力

若是患上了糖尿病，身体内的胰岛素水平就会降低，不仅会因为胰岛素的缺失从而导致葡萄糖无法顺利的进入细胞中，为我们的人体供给能量，同时还会因为缺乏胰岛素导致糖吸收的不充分，细胞的能量不足，人就出现容易犯困，身体无力，总是想睡觉的情况发生。

糖尿病本身并不可怕。可怕的是它可以诱发多种严重的并发症，而其中的一些并发症，一旦发生，将会反过来影响后期治疗。如果在这之前您还不保养这些器官，有可能您以后会很痛苦。

1、糖尿病不注意保护眼睛以后会很痛苦：

糖尿病人群较高的血糖会攻击视网膜黄斑区域，容易造成看东西重影、扭曲、模糊、飞蚊症还容易导致白内障等疾病，严重的导致失明。

眼部的毛细血管非常细小，在长期的高血糖环境中，最先崩溃的也是这些细小的血管，如果不注意保养，很容易造成硬化、出血，同样有失明的风险。在病变来临之前，保持更好的健康状态，就显得尤为重要。平时要少看电脑、手机，平均用眼20分钟就应该休息一下。

饮食上应该注意多吃深色的食物，如彩色辣椒、胡萝卜、西蓝花、紫甘蓝、玉米、南瓜等。没有特殊不耐受的话，每周应该吃一次羊肝或者猪肝。

2、糖尿病不注意保护心脑血管以后会很痛苦：

糖尿病人群血液里的糖多了，粘稠度就会增加，血压就变高，这对全身血管是十分不利的。不但容易攻击眼部的微小毛细血管，也能攻击全身血管引起各种动脉硬化，造成心梗、心衰等严重后果。

饮食上注意多食用一些含有EPA的食物。EPA被称作“血管清道夫”可以有效清理血管、保持血管壁光滑。比如多吃些深海鱼、少量的坚果、亚麻籽油都可以。

3、糖尿病不注意保护胃肠道以后会很痛苦：

糖尿病人怕升血糖太快而不敢吃精白米面，而杂粮饭延缓血糖上升，是个很好的控糖方案，既能提供主食的营养，还含有B族维生素、膳食纤维、矿物质，糖友以后的生活会很依赖杂粮。但是杂粮对消化道刺激比较大，胃肠道若有问题，则不能吃很多杂粮。这样一来，会使人进退两难。

所以说糖友们要注意保护消化道，平时吃饭的时候要三餐规律不吃太撑，也别饿着；少吃烫的东西，以可以含在嘴里不觉烫为宜；尽量不喝酒，如果喝也尽量选择低度酒，积极检查幽门螺旋杆菌防止胃部疾病。

4、糖尿病不注意保护肾脏以后会很痛苦：

血糖控制不好，很容易诱发肾脏病，导致肾功能受损，蛋白质等营养物质流失过多。肾功能损伤患者对于蛋白质、钾等营养物质的摄入又得严格要求，这样又对血糖的控制非常不利。

建议糖尿病患者半年左右就要检测一下“尿微量白蛋白”如果有了指标一定尽快接受治疗。在饮食上，不要暴饮暴食，不要突然大量吃肉类，也不要不吃主食减肥，每天足量饮水，科学补钙。同时也要注意不要滥用药物。

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