防患于未然

在医院听到最多的就是，早知道身体这么不好，当初就应该不要那么熬夜，就应该多锻炼锻炼身体。

你说身体好的时候有几个人想到要锻炼身体，想到要保养身体呢？几乎很多人都是等身体出现问题了才会想到要重视身体。

下午有一个阿姨来做检查，我问，阿姨是那里不舒服？

阿姨刚好有认识我们主任，然后找了主任，说，肚子有点不舒服，来做检查看看，万一是什么大病，早发现还可以早治疗！

做完检查后，主任给阿姨看了一下说，没有看到什么大问题，阿姨说，那我再去做其他检查看看，看能查出什么问题来不！

然后阿姨就走了！

其实我们很多时候认为自己有问题就是我们自己内部系统没有处理好！

当你担心自己会有这样那样的问题的时候，这个时候也是最容易出问题的时候，所有在事情还没有发生之前，我们可以做自己当下能做的事情，比如：锻炼身体，跑跑步，站站桩……