你知道如何快速从你的问题里面出来吗？

很多时候，我们总是会背我们的问题绕圈圈，被困在问题里面出不来，慢慢消耗我们的精气神。

你有想过你所认为的问题真的是问题吗？

有时候我们总是习惯性的遇到问题就开始研究，有时候研究个八百遍也没得个所以然，还浪费了时间和精力。

今天有一个深刻的体验，早上吃早餐过后，突然觉得整个人被卡住了一样，没劲，坐下来休息，越休息越没劲，然后察觉自己的情绪，按照老师交的转化步骤去转化，转化完后内心平静，开始去做事情，打扫卫生，擦桌子，洗衣服，到准备中餐时间就开始准备中餐，餐后洗碗打扫卫生，做完这写事情感觉精力旺盛，越做越轻松愉快，完全没有早上那种没劲了。

所以，很多时候我们遇到问题不要停留在那里，因为我们的生活不会停留下来，我们的生活是继续往前走的，这个时候我们继续去做事情，真正心甘情愿的去做事，你会发现，当你继续往前走的时候，再回头看看你的问题，你会发现，当时你认为的问题其实它根本不是问题，这个时候你已经自然而然走出来了。

你还在你的问题中纠结吗？