提醒家长，孩子宅在家里，严防近视进展！

延迟开学，孩子们宅在家里，那么如何进行正确的近视防控呢？

● 保持良好用眼习惯及用眼卫生

写作业时要保持正确坐姿，做到一拳一尺一寸；读书要在光线充足的地方，且不趴着不躺着；

阅读书写的持续时间应控制在一定范围内，一般不超过40分钟，多远眺或闭目休息；

可多做眼保健操，改善主观疲劳；使用电子产品时间应严格把控；看电视时应与电视机保持三米以上距离。

● 开窗通风，享受阳光

《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第五版)》中指出自然光照的紫外线并不能达到消灭新型冠状病毒的所需强度，但户外活动的自然光照射时间对预防近视的发生有实质性的保护作用。

可在开窗通风的同时，让孩子在阳台等阳光能照射到的地方进行休息、玩耍。