你常常憋尿吗？憋尿的危害超乎你的想象

在生活中我们常常会因为各种情况而憋尿，偶尔憋尿对身体没有影响，然而，频繁憋尿却有很大危害。

首先，严重的憋尿对女性而言，会压迫女性的子宫，让女性痛经！还会让女性括约肌无力，导致女性尿不尽，尿潴留，排尿时需要借助尿管才能排尿；女性本就容易尿路感染，尿液长时间滞留膀胱，细菌会繁殖更多，更加容易尿路感染。对于男性而言，常憋尿会导致前列腺炎症、甚至可能导致不育。总之，憋尿是一个很不好的习惯。

很多人为了减少上厕所的次数，刻意减少饮水量，这样的做法同样不可取。因为人体本身需要大量的水分，喝水少会导致女性皮肤干燥，导致男性燥热，因为新陈代谢慢而让细菌病毒在体内停留，还可能患尿结石。

一个成年人每天的饮水量应该是1600毫升左右。一盒牛奶250毫升，大包装的水500毫升，这意味着，一天需要喝3瓶500毫升的水才足够身体正常运转。现在可以想一想，你平常喝够了这么多水吗？

俗话说，当你觉得口渴时，说明身体已经严重缺水了，这时候再喝水已经有些晚了。事实确实如此。每个人都应该将喝水养成一种习惯，做到随手喝水，保证身体摄入的水分充足。

脐带血的临床价值及应用前景 | 再生医学篇

我酸了，后悔没给娃儿存脐带血

首个世界脐带血日来了，你知道脐带血吗？

文丨四川脐血库

图丨pexels、unsplash