紫癜肾炎该怎么阻止复发的情况？

19年11月份，被确诊为过敏性紫癜，第一次检查 ，就有尿潜血和尿蛋白 ，然后开了一点西药吃了没多久就不治了，也辞职回家了。

一年之内，反反复复复发了好多次数不清了。2020年年底开始腰酸，我感觉不能在这样拖着了，准备过完年去检查，然后今年3月份去看了北京中医血液病专家谢别录主任，先开了14天的药。

第二次复查潜血没有下去，但是白细胞红细胞降了很多，又继续开了7天的药，喝完又去复查了也就是第三次复查，这次潜血下去了。

然后医院让开10天药回去喝，喝了还剩两天的药，就来月经了就停了，但是这10天里，我感觉腰还是好酸，腿一点力气都没有，然后今天什么都没干 腿上和胳膊上都复发了。

像患者这个情况，紫癜性肾炎的复发，通常容易受到外界环境因素的影响，一般来说天气变冷，劳累，感冒，饮酒，吃了一些引起过敏的食物，都会导致紫癜性肾炎反复发作，病情加重。

对于紫癜性肾炎的复发，我们首先要在饮食上避免一些可能诱发过敏性紫癜性肾炎的饮食，避免一些刺激性的食物和一些异体蛋白，同时我们要注意保暖，预防感冒，注意适当的增加体育运动，增强体质，以提高机体的抗病能力。

同时在生活上我们要注意卧床休息，避免过度劳累，禁食烟酒，多吃一些容易消化的新鲜蔬菜，水果。有尿蛋白的患者，应注意不要进食过多的高蛋白食物。

紫癜性肾炎是特别容易复发的疾病，通常在治疗好以后数周到数月，多数病人会有复发。紫癜性肾炎的复发和细菌或者病毒感染、寄生虫、容易过敏药物的应用、过量的运动、环境因素等有关。需要尽可能的减少这方面的复发因素。

经常复发的病人，需要查过敏源，减少接触过敏源的机会，预防复发。紫癜性肾炎容易复发，但是要积极寻找复发的敏感因素，预防复发。