现在生活当中大多数的人内心都是特别脆弱的,无论是身体还是心里,承受的压力都特别的大。
当压力过多,并且长期在心中积累的话,内心中就会有各种各样的怨气并且难以排出体外,就会导致疾病的到来。
尤其是抑郁症对于抑郁症来说很多人都非常的熟悉,抑郁症主要体现为两种状态,一种是心理因素,而另一种是生理因素,无论是哪种,如果人们长期处于抑郁的状态都会影响自己的生活以及健康。
1、情绪明显低落
对于抑郁症人群来说,受过一定的刺激之后,情绪方面会有非常大的波动,甚至大脑一直处于抑郁的状态,整个人看起来非常的担心。
对于抑郁症比较严重的人来说,还会觉得度日如年,整个人生非常的绝望和悲观,对于抑郁症人群来说,总是对自己自我否定,严重的抑郁症人群还会有妄想和怀疑的情况,甚至还会伴随着幻觉。
2、意识活动减少
抑郁症人群不想与周围的人交流,总是自己独自待在房间中,非常的孤僻,关起门来不想进行任何的社交和互动。
抑郁症人群还忽略了吃饭喝水这些物理现象,甚至非常的蓬头垢面,整个人邋里邋遢,生活当中也特别的懒惰,不洗脸不刷牙,房间也不收拾,整个人看起来非常的消极。
3、认知功能障碍
根据研究表明抑郁症人群其实具有一定的认知能力,但是他的记忆力却下降了许多,而且注意力不集中,对于任何事物反应的时间都很长,也具有强大的警觉性,无论是学习还是思维都非常的困难。
综上所述,大家对抑郁症人群身体上的一些表现也都有所了解了,如果身边也有这样的人群,一定要积极地与他们沟通,并且进行合理的治疗。
第一句话:“哦,我好烦”
对于轻度的抑郁人群来说,特别是处于发病初期,在语言表达上面会有很大的变化,有些人经常无缘无故地会抱怨,也会经常说,哦,我好烦。
尤其是对于一些小事没有解决到一定的程度,那么抑郁症人群就会经常抱怨,甚至大喊大叫,嘴中说各种各样消极的话,情绪也很低落。
第二句:“我是个没用的人”
抑郁症人群在生活当中经常会出现负面的现象,而且还会做出各种各样的行为,无论自己做什么都认为做得不好,还会在内心当中否定行为,即使遇到一些小小的挫折,都想要放弃,觉得内心中受到了巨大的打击。
抑郁症人群总是说我是个没用的人,逐渐总能看到身上各种各样的弱点,没有任何的闪光点。
所以大家一定要多多鼓励抑郁症人群,告诉他们自己其实也是非常棒的,自己做得也很好,这些鼓励或许让抑郁症人群内心中感到放松。
第三句:“都是我的错”
对于轻度抑郁症人群来说,内心有十足的自卑感,即使抑郁症人群不小心碰到了,自己内心也会特别不舒服,认为自己做错了。
抑郁症人群长期保持这样的状态会变得越来越自卑,抑郁的情况也会越来越严重,而且嘴中还经常说都是我不好,都是我的错,等等。
页面更新:2024-06-10
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号