一提到生孩子，大多数人都觉得是女人的责任，毕竟每个家庭都得传宗接代，有哪一对父母不希望儿孙满堂的。作为女人，这辈子确实会以生孩子为人生的重中之重，如果不生小孩好像就有点愧对丈夫了。不得不说，女人真的很伟大，虽然生孩子不能获得成就感，但却有满满的自我存在感。

因为只要孩子出生，就不能像单身那么轻松了，每小时甚至每分钟都会被孩子依赖着。这就是为什么很多女人会觉得，生孩子之后就预示着没有自由。别说自由了，就连身体状况都不能自我控制，甚至为了生孩子让身体越来越差，不仅是由于没有休息好，还有一件事情可能没注意，就是“坐月子”。

28岁辣妈生孩子后坐月子，却被外国婆婆嘲笑太矫情，真的很无奈

张娜娜最近荣升当母亲，生了一个大胖孙子，还是混血儿，太可爱了！因为她的丈夫是法国人，从小就跟随父母在中国生活。张娜娜和丈夫在同一家企业工作，在丈夫求婚之后就意外怀孕了，后来决定生完孩子后，小夫妻再补办婚礼。如今才28岁的张娜娜，身材苗条压根就不像是当妈的，这也许就是年轻的本钱啊，年轻生娃恢复快。

在我国生完孩子是要坐月子的，但是在外国并没有这个习俗，所以，张娜娜和外国婆婆有点意见分歧。刚生完宝宝那几天，张娜娜的妈妈就会煲姜水给她洗澡，喝水也不能喝凉的，晚上开空调还要戴着头套睡觉，以免进风。这些事在张娜娜的外国婆婆看来，就是矫情。

因为在她们的国家，生完孩子后的餐饮中，竟然还有雪糕呢！“你太娇生惯养了！”每天，张娜娜的外国婆婆都会说她这么一句。有时候，张娜娜还被气到不行，这怎么就是矫情呢，在我们这边就是这样坐月子的呀，如果月子坐不好，还会落下一堆的月子病呢。

幸好，她的亲妈有空能过来照顾，不然让外国婆婆来照顾，可能真的被气晕，而且她也不懂照顾，别说月子病，可能连产后抑郁都被憋出来了。因为张娜娜老公更加不懂这些事，只能通过有经验的老一辈来照顾。有一次，张娜娜在洗澡的时候因为觉得水不够热，为了这件事还跟外国婆婆吵起来。

可是外国婆婆一摸水温，根本就不算凉啊，“这那么烫，你还觉得不烫！”可张娜娜就觉得不烫啊，毕竟洗澡一定要洗很热的水，才能够驱寒，不然还不如不洗呢。还有很多这样的小事，都让长娜娜觉得很无奈，可能就是文化的差异吧，只要自己在坐月子期间有什么意见，就会被外国婆婆说自己矫情。

到后来，连她自己都觉得是不是矫情惹的祸，幸好有闺蜜们陪陪聊天，不然心情都很压抑，毕竟很多事情也不知道如何跟外国婆婆解释，跟她说明白她也不懂，加上她也不会支持。不过，其实也不能怪张娜娜的外国婆婆，毕竟在外国确实没有坐月子这一说，甚至他们的医生还会鼓励孕妇分娩之后早下地活动。

而且她们那边的习俗不一样，你看，外国人在生完孩子之后，还见到立刻去运动的，在宝妈的餐谱上一大堆凉菜，竟然还有雪糕，这也是跟我国的饮食习惯不同。其实，外国也有产褥恢复期，只是他们不是叫坐月子，加上也没有我国的坐月子那么多忌讳的事情，他们比较随意，而且比较讲究科学。

为什么我国女性生完孩子要坐月子，而外国女性不用呢？医生给出答案‍

坐月子对于我国的妇女来说，就是很传统的一种产后恢复模式，外国人不坐月子，她们会将产褥期的恢复用更加科学的方式来进行。其实坐月子与否，我国和外国的区别，主要还是因为国家之间的生活习惯和方式不一样。

外国人在生完孩子之后，一定要将房子通风，这样空气会加速循环，可以让新鲜空气进来给产妇呼吸，这样对身体也是好事。但是在我国的传统观念中，产妇就是不能受凉的，不能吹风，不能碰冷。尤其是在以前那个年代，如果夏天生娃还好一点，换成是冬天生娃呢，一定要将产妇裹得严严实实的。

不能遇见一丁点的风，不然就会感冒，甚至会将病菌传染给孩子。以前那个年代太穷了，女人生娃后不久就要劳作了，怎么可以生病呢，不然就会丧失了一个劳动力了。其实产妇在生完孩子后，根本不能太过于操劳，而且也不是说不能吹风，只要做好保暖的工作，空气流通反而让身体恢复快。

加上以前我国的洗澡方式都是坐在桶里面，如果没有生小孩还没什么问题，如果是产妇的话在桶里面洗澡，不仅会滋生细菌，还会让产妇身体不舒服，因为生完孩子之后，伤口不是随随便便就能恢复的，还是需要有一个恢复期，如果长时间蜷缩在桶里面，很有可能会导致子宫下垂。

外国人洗澡都是用淋浴，这样能够让身体冲得干干净净一点，不会像在桶里面洗澡那样，洗很久都是同一个桶里的水，循环再用不卫生。很多时候，不是说外国人不坐月子，而是他们会用科学的方式，明白怎样才是对产妇好，而不是盲目地跟风，认为坐月子不能干什么，不能做什么。

对于我国的女性来说，坐月子不仅是传统，好像还是一种信仰。相信如果在月子期间能够好好坐月子的话，那么以后的身体就不会有毛病，甚至还相信坐月子坐得好，还会将以前的身体毛病通通排治愈呢。坐月子只是我国的传统，对于外国人来说，并不是医学需要，坐月子往往会相信偏方，其实更应该科学一点，以免对身体有伤害。那到底坐月子好还是不坐月子好，还是看个人的需求吧，只要对身体好的就是好。

那么，在坐月子的时候，还需要注意什么？

• 1、不能吃生冷食物

在外国的“月子餐”中，你很可能会看到有冰激凌，其实真的不要惊讶，因为这也算是他们的传统。但是在我们国家的观念中，生完孩子之后，最重要的事情就是忌讳生冷，首先手脚不能碰冷水，就算是用冷水刷牙也不可以，只能用温水。因为自从生完孩子之后，女性的气血会消耗很多。

这个时候身体很虚弱，如果吃了生冷的食物，就会将寒气带到体内，如果以后想要排出就难了。不仅会对身体造成影响，可能会导致宫寒、手脚冰冷，还会经常感冒发烧，反正身体会不如从前，所以在月子期间，尽量不要碰生冷吧。

• 2、夫妻切记不能同房

其实这点是很重要的，因为刚生完孩子，女性的身体还没有恢复，坐月子期间还要给孩子哺乳，自己元气大伤还要休息，这个时候的丈夫应该不要想到男女之事，好好照顾自己的妻子才是。而且，如果进行夫妻生活，很可能还会意外怀孕，跟这一胎生育的时间太接近了，对于妻子来说是很大的伤害。

毕竟生完这一胎的身体都还没有恢复，就又要再次生娃，真的不敢想象。作为丈夫，应该懂得心疼自己的妻子，不能因为一己私欲就让妻子受伤。女人生小孩不容易，需要经历十级分娩的痛楚。所以一定要更加爱自己的妻子！毕竟妻子为了生孩子付出那么多，不仅仅只是十级痛楚，还有一生的自由和责任。

• 3、尽量躺着不要站立

在月子期间最适合的方式就是葛优躺，其实不是懒，而是这样做对子宫恢复好。有些人可能会说，以前的老一辈哪有那么矫情啊，生完孩子没多久就要下田地干活了，他们还不是一点问题都没有。其实妇科疾病是看不到的，没有发作你就觉得自己一直都是健康的，就像有的外国女性，生完孩子之后还立刻就跑步了，不说会造成子宫下垂，本来生完小孩就应该好好休息，过多的运动会让身体吃不消。

而且，对于喂母乳的女性来说，充足的睡眠休息实在太重要了，不然可能还会有回奶的情况。坐月子期间，应该好好地躺着，没事少站立，这样能够有助于子宫恢复，当然，也不是说长时间地躺着，有空的时候，稍微走动一下也是允许的。

• 4、保持乐观积极的心情

由于女性生完孩子之后，身体的激素会有一定的变化，导致她们的心情可能会此起彼伏。有时候会觉得很忧伤，因为身体的变化，伤口的疼痛，而且身份的转换，从一个小女孩瞬间变成母亲，对于女性来说，无疑也是一种挑战。加上，在坐月子的时候，很可能还要经历开奶的痛苦，这样会让心情变得很失落。

坐月子的时候，家人不仅在饮食上花功夫，还应该多关心产妇产后的情绪，以免她们患上产后抑郁都不知道。作为新手宝妈，其实有问题处理不了都是情有可原的。也不能给予自己太大的压力，尽量对自己好一点，多想想开心的事情，如果觉得自己的情绪不对，就要及时地找朋友倾诉，不要自己憋着，为了宝宝保持乐观积极的心情很重要哦，这样也方便母乳能够更好地分泌。

总结：

坐月子是我国的一种传统文化，其实宗旨就是为了让宝妈在生完孩子之后，身体能够更好地恢复起来，当然，也没有将坐月子说得那么神奇，这个也是一种从古至今传承下来的事情。外国人没有坐月子这一说，但是她们在产褥期后续的护理也是很严谨，只是说比坐月子会更加的科学一点。无论你是决定坐月子还是不坐月子，都应该在生完孩子之后，对自身的身体更加注重，以免元气没有恢复，还落得自己一身病。​