夏季感冒很正常，“捂一捂”能治好热伤风吗？

夏季常见病——热伤风

夏日炎炎，由于人体的新陈代谢加快，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，所以出汗量会增加，这时人们往往会开着空调、风扇入睡，用凉水冲浴，骤然进入温度很低的房间，殊不知，这样很容易患上“热伤风”。

感冒分为普通感冒和流行性感冒两种，老百姓所说的“热伤风”，就是一种夏天的普通感冒,中医称为暑湿感冒。

SUMMER of 2021

感冒在夏季和冬季有何区别！

# 暑湿感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的，是发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。

# 因此，如果夏天的热伤风还像冬天感冒一样吃退烧药，效果就会不好，而且还有一定副作用。

# 热伤风没有传染性，但可以诱发一些疾病的发作，比如慢性支气管炎、哮喘等。门诊中大多数病人病情的急性发作都有一定的诱因，比如受凉、劳累、情绪因素等，和热伤风有一定的关系。

花粉过敏也引起热伤风？

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引起热伤风的诱因很多，比如过度贪凉，夏季气温有时会回升得较快，导致气温较高，人体体温调节中枢失调，散热功能降低，体温就会随之升高，这个时候如果进入低温环境，比如用空调或电扇，或洗冷水澡，导致忽冷忽热，毛细血管就会突然收缩，使机体平衡紊乱，容易导致热伤风。

另外，接触花粉、霉菌等导致过敏，也可使呼吸道免疫力下降发生热伤风；当人体出汗较多时，消耗大，食欲减退，营养摄入不足也容易发生热伤风。

大多数热伤风患者表现为中度以上发热，体温可达38.5~40℃，伴有咳嗽、咽痛、咳痰、鼻塞、流涕、全身乏力、头昏脑涨、恶心呕吐等症状。

热伤风治疗！

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若是暑湿引发感冒，对症的药可选用藿香正气水或胶囊、银翘解毒片，也可使用一些除湿、解表、祛暑的中草药。若是风寒袭表可选用通宣理肺丸，同时配合抗过敏、止咳、祛痰的药物。

初期用中药！

初期时可用葱白3~4根，煎汤频服，或服用藿香正气水。如咽喉红痛、心烦口渴、小便红赤等，宜服用板蓝根冲剂、银翘解毒片等中成药，亦可用桑叶、菊花、薄荷、连翘、竹叶各10克煎水，分2次服用

出现打喷嚏、流鼻涕、高热等感冒症状后，应到正规医院化验血常规，如果白细胞数偏低，可能是病毒性感染，使用板蓝根冲剂、感冒清热冲剂、双黄连口服液等都能对症;

如果白细胞总数或中性粒细胞升高，可能是细菌感染，如果发烧超过38.5℃，几天不退，除了服用常规感冒药，还要加服抗生素。如果病情发展到下呼吸道感染，要及时到医院就诊，以免引发肺炎。

热伤风以后谨防再次受凉

03 得了热伤风后要注意几件事

#第一，不要再受凉，要保持安静

伤风感冒是从咽喉部开始的，只有很好地休息，才能增强身体的抵抗力，增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张，不再继续压迫神经，嗓子痛也就会慢慢减轻。

# 第二，要注意减少活动

患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多，所以人感到浑身没劲儿。这时候，如果活动量还跟平常一样，身体里就会释放出一种影响产生抗体的激素，这对恢复身体健康是没有好处的。

# 第三，最好能喝些热的酸性饮料，如西红柿汤等

喝热酸性饮料能酸化喉部，从而控制病毒在喉部的繁殖。热伤风往往会大量消耗身体里的维生素A，因此，最好吃一点鱼肝油或者维生素A片，这样病会好得快一点。

静。。。

如何预防热伤风？

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避免热伤风应加强身体锻炼，提高抗病能力。保持室内外环境卫生和个人卫生。室内应经常开窗，使空气新鲜。同时个人要注意劳逸结合，防止过度劳累，保证充足的睡眠，增强机体免疫力，改变不良的生活习惯，建立良好的生活规律。

饮食上要科学合理地安排，不暴饮暴食，不食高脂食物以及不洁食物，多吃水果、新鲜蔬菜、多维生素食物，宜清淡为主，忌油腻、辛辣、燥热食物。要就热避凉，夜间不露宿在外，不宜长时间用电风扇、空调，不在有过堂风处睡觉，以免受凉发病。

如家人有患热伤风者，可用食醋熏蒸法进行空气消毒，做好隔离工作。重者可用中药进行治疗，发热时要休息，多饮开水，并提高自我保健意识。

暑湿感冒的饮食疗法

清暑祛湿茶！

# 鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖，代茶饮用。

荷叶菊花薏米汤！

# 鲜荷叶一张(或干荷叶12克)，菊花12克，薏米30克，加水煮汤，去渣服食。此汤清暑利湿作用俱佳。

藿香叶粥！

# 鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3～4次。或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，适量服用。藿香能解表邪、化内湿;鲜品芳香化湿作用更强。外感风寒、内伤生冷者适宜。

资料来源：云南中医

图片来源：摄图网

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