糖尿病晚餐绝对不能吃的三种食物

1、大米饭

大米饭升糖快，大米饭是由淀粉组成的，可以在短时间内释放出大量糖分，大米中的淀粉转化为糖分的比例非常高，容易餐后血糖快速升高，导致第二天空腹血糖不正常。

2、纯白面粉

-例如白面面条，白面馒头，白面花卷，油饼，油条等，这些都是不能吃的，那想吃馒头面条怎么办呢？建议用杂粮粉混合做成面条，馒头，花卷这样就可以了，培希元面条，糖尿病专用主食，血糖能正常。

3、稀饭粥

粥的升糖速度不亚于大米饭，尤其是大米粥比干大米饭升糖要快得多，如果糖尿病人非常喜欢喝粥，建议做全杂豆粥这样的粥糖尿病人是可以食用的，并且对血糖的控制也有好处的。

糖尿病人饮食最主要的是要合理分配每天的食物营养以及食物的搭配，尽量不吃单一的食物，饭餐建议多样多种类，这样身体吸收的营养就会更全面。