美容护肤小常识，你可要仔细看看呀

1多喝热水

虽然这句话大家经常听到，但真正做到的人其实是有限的，多喝热水并非是一种调侃，而是真实有效的美容技巧，因为热水可以促进人体新陈代谢，让没有用的东西能够尽快的排除，对于养颜是绝对有好处的，虽然它不如奶茶、饮料那么好喝，但效果绝对比其他饮品要好很多。

2、补水喷雾

平时随时戴一瓶补水的喷雾，可以起到很气奇效，它能够解决我们皮肤缺水的问题，而缺水会带来许多皮肤问题，比如卡粉、浮粉等等，还容易导致肤色暗沉、长痘等等，所以当你觉得皮肤很干但化了妆又不好洗脸的时候，用补水喷雾喷一下就可以起到补水的效果，还不会弄花妆。

3、白醋去油

用醋和甘油也是一个非常有用的保湿的秘方，醋可以去掉面部多余的油脂，而且对肌肤没有伤害，比洗面奶等护肤品要更适合清洁肌肤。而甘油有很好的保湿效果，也是护肤品中常用的材料，所以醋和甘油搭配是绝妙的美容秘方。

4、合理洁面

每天要注意皮肤的清洁，尤其是化妆之后更要注意洁面，防止化妆品中的化学成分停留在面部，在夜间给皮肤带来伤害，影响皮肤在晚上的自我修护，所以每天睡觉前一定要注意洗脸，并且用一些护肤品。

5、要适量的运动

运动不仅能够很好的提高身体抵抗力,同时也具有美容的作用。冬季运动可以选择散步、慢跑、爬山等,这样不仅能够令我们的身体呼吸新鲜空气,同时通过排汗的方式令身体排出多余的废弃物以及毒素,这样肌肤也会变得红润有光泽。

6、去角质

手肘膝盖部分在洗去污垢和老化角质，再擦上保湿乳液。后脚跟用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林用绷带覆盖一晚上。臀部在洗澡时或擦完乳液之后按摩，也可以去除一些黑渍。