导语~腿脚酸软，经常失眠，脾肾阳虚，精关失守，中医该如何恢复？

有不少朋友手瘾到最后出现了比较虚弱的情况，而这种情况就是脾肾阳虚为主，也就是达到了这个地步，阴阳都亏虚，主要还是以阳虚为主，也可以说是命门火衰。而这个时候最主要出现的症状就是精神状态比较差，畏寒怕冷的情况，同样也会出现精冷稀薄精关不守的情况。虽然一身阳气都非常的差，但是我们需要做的就是把脾肾补好，这样一身阳气自然恢复。

案例：老师你好，我今年四十八岁，平时总是感觉时间不长，按道理说我这个年纪不该这样，我也不敢乱去尝试害怕适得其反，我这个年纪非常尴尬。平时经常性的久坐在办公室里。阴囊有时潮湿，手心无汗，脚出汗，抽烟痰较多。大便不成型，一天一到两次，出现过尿黄，泡沫较多，脸上经常有油腻感，手脚凉，有时小腿肚都冰凉。睡眠一般，偶尔有盗汗，汗不多，经常喝水，口干，晚上觉得冷。

肠胃一般，消化不好，隔一段时间口腔溃疡，容易上火，拔了一颗智齿后，就没怎么上火了，较以往好多了，会阴有时坠胀，腿脚酸软偶尔有，吃辛辣刺激会拉稀，不吃冰冷东西。我的情况是前几年总是有频繁手瘾的坏习惯，最近这两年出现虽然没有痿但是泄得厉害的情况，四肢无力，大便不成型，经常性失眠，头发油腻，两个腿感觉很笨重，想跑步也跑不起来，容易发麻，蹲那里都不行，很难受我这舌苔是不是能看出来湿气太重了，肠胃消化也不好。

其实从这个朋友的症状来看，其本身总是手瘾太多而伤了一身阳气，所以整个人的精神状态比较差，虽然五脏六腑都非常的虚，但是我们肯定不能都补，因为假如那样做的话必然就非常繁琐，只需要抓住要点就可以，把脾肾补好就可以，脾肾双补自然一身阳气旺盛进而精关可守。可用固涩延时汤。人参，茯苓，泽泻，阳起石，金樱子，芡实，枸杞子，菟丝子，覆盆子，，山药，熟地，山萸肉，川牛膝，木香。一个月过后必然阳气足，阳旺时间延长。