导语~睡眠不好，肾气不足造成精关固涩力差，肾虚ED，中医该如何恢复？

有不少身体虚弱的时候在房事过程中总是会出现见色倒戈直接望门而泄的情况，也出现过精关不守的情况。对于这种情况本质还是身体太虚太差造成的，也就是说日久伤及命门，造成五脏六腑之虚弱，特别是肾之虚弱，从而造成气固涩精的能力出了问题。所以对于精关不守必然大补其肾精，精足了自然固涩力增加，然而补其肾精必然要温和要温润，不然会造成火热之邪加重从而更加遗泄不止。

案例：老师你好，我就是这个海绵体特别的敏感，还有滴白，以及坚挺这三个大问题，其实其它的我都没有感觉。我一般不遗精，就是要滴白，以前是自己就会出来，现在还是好多了。我今年才三十七岁，还没有结婚。手脚几乎不出汗但手脚容易凉，尤其脚一年四季发凉，很少遗精就之前禁欲一段时间有遗精现象，大便还好吧吃西红柿水果吃多了就不成形，小便平时是白色偶尔会黄色，就是冷天尿会频些尿急，还有吃西红柿吃多也是，脸不是很油腻，脸偶尔刺痒额头有许多很小的疙瘩。

晚上睡觉梦多，睡眠不好，半夜醒个一至三次，睡觉不出汗，在家呆着我许多天想不起来喝水，很少渴，除非出去干活工作。多年前在工地干活作下的病严重时候会阴部坠胀痛痛，一般情况不疼不痒就是热的时候左侧睾丸偏坠，能摸到小肠子。其实我现在就是想把这个泄止住，因为这个情况确实让我干什么都不舒服也没有心情，每天总是想这个问题。

其实对于见色倒戈从中医的角度看就是肾气不足精关不住，然而肾气由肾精所化，所以必然补其肾精。然而补其肾精不应该看见其身体虚弱而去盲目地补火助阳，而是根据肾的特性水曰润下的特点，温润地去补自然可以补进去，可用五味子，枸杞子，菟丝子，沙苑子，桑椹子，山药，熟地，山萸肉，木香，川牛膝，甘草。一个月过后必然精足阳旺自然可以时间延长。