初春,莺歌暖阳,黄帝与岐伯品茶之余,踏青于天之南山,此时春风习习十里,盎然生机萌芽一片。
岐伯曰:脊柱之要,愿闻之精妙之理。
黄帝曰:脊柱者,人之栋梁,魂魄精神之现也,司人运动、消化、呼吸、泌尿、生殖、内分泌、免疫、神经和循环、经络、精神十一大系统之能量管道。十一大系统精华精微能量,如灿烂星河昼夜运行其里,如环无端,维持生命之旺盛。
其中督脉起于小腹内,下行会阴从尾骨端上行入脊柱之内,督导人之一身阳气。顺之则步履轻盈,青春延年。非独药物、针石之力所至,配合运动、中医踩跷、中医推拿力半功倍可效率为之。
岐伯曰:人之初脊柱何也?
黄帝曰:人之初三月,盼顾左右,颈曲成。人之初十八月,学步之时腰曲成,此时脊骨三十二三,及成人时脊柱二十六块,脊柱者可持躯干、护内脏、互六腑、促运动之能。
歧伯曰:何为四曲三弹,愿闻之精妙。
黄帝曰:四曲者:颈前曲、胸椎后曲、腰前曲、骶后曲。三弹者:脊肌弹性、脊柱下压弹性、脊柱牵拉弹性。
四曲三弹者,王氏中医踩跷诊疗法治疗养生之黄金标准也,不可逆行之,逆之不顺生。“四曲三弹”备具,步履轻盈,全身关节如水灵动,五脏安合,寐深食香,还童告老,比同龄及幼。
岐伯曰:脊柱之摄养如何达之?愿闻之要?
黄帝日:勤于吐纳运动可达之,参于传统中医气功踩跷可迅达之、彻底达之。平时善于摄养者可达之,心静如水美者可达之。
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页面更新:2024-04-20
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