大家好，我是婉秋聊育儿~

女人怀孕是一件很重要的事情，也是一件令人开心的事情，因为即将拥有可爱的宝宝啦。

我们都知道，宝宝在妈妈肚子里是否健康发育与妈妈的状态有着直接的关系，生活作息、情绪好坏都对胎儿有影响，所以怀孕后我们都会特别注意自己的情绪：尽量不生气、少生气，保证良好的身体状态和稳定的情绪。

可有的孕妇并不知道自身情绪对肚子里面宝宝的影响，拿着生气不当回事，甚至大动肝火。

11月11日，上海地铁内，两位女子发生争执后大打出手，互揪头发激烈厮打，其中一位女子喊：“我怀孕了，你打我！”

激烈的场面引起很多人围观，直呼不理解：这位准妈妈太不负责任了！

哪有孕妇的样子，万一不小心孩子有个好歹，后悔莫及呀

胎教太差了，恐怖

可怜小宝宝摊上这样的妈

我看了之后也特别担心妇肚子里的宝宝：有多大的事不能语言沟通，非要动手呢？万一不小心伤到肚子里的宝宝事情可就严重了！先不说肢体冲突可能会对孩子造成直接的伤害，孕妈经常生气的话对胎儿的伤害是很大的。

1、胎儿会发育不良

孕妇生气时血压升高，心脏供血不稳定，自然会影响到胎盘的血液供应。若胎盘得不到充足血液滋养，可能直接影响胎儿的宫内生长环境，会影响胎宝宝对营养的吸收，导致胎儿发育缓慢，情况严重的可能会导致流产或者早产。

2、可导致胎儿生理缺陷

人在生气时体内会产生一些有害物质，据说这些有害物质注入到老鼠体内可导致老鼠死亡，而这些有害物质会通过血液循环进入胎盘，对胎儿的生长发育是非常不利的。

有研究表明：怀孕早期，若孕妇时常生气的话，会引起胎儿唇裂或者兔唇等畸形。

3、可影响胎儿的心智发育

胎儿虽然在妈妈的肚子中还没有主动意识，但他们可以敏锐地感受到妈妈的喜怒哀乐，而且，这种模糊的情绪记忆会在身体里和大脑中留下印记，一直伴随着他。

如果妈妈怀孕时总是生气，羊水会晃动得比较激烈，胎儿会感受到不舒服，长大会还可能经常被这类噩梦惊醒。

一位朋友说，她怀孕的时候经常跟丈夫闹矛盾生气，有时候都气的吃不下饭，后来她儿子脾气就特别不好，长大了也不让人省心。

愤怒、恐惧还会对胎儿的大脑发育产生一定的影响，会直接影响胎儿的心智发育和性格形成等。比如胎儿期间常常躁动不安，出生后爱哭、缺乏安全感，难以沟通，甚至以后患精神疾病的几率会大一些。

女性怀孕后内分泌系统发生变化，从而导致激素水平发生变化，所以敏感易怒，这是正常的，但是准妈妈应该为了自己和孩子的健康着想，学会管控自己的情绪，给胎儿营造良好的宫内发育环境。如果确实遇到令人气不平的事情，可以这样做：

1、找人倾诉

若有不良的情绪，孕妈妈可以学着找人倾诉一下，说出来便可放松很多。

家人或朋友从另外的角度来看待问题，可能会有不一样的感受。

写日记也是倾诉和释放压力的一种方式，个人感觉文字确实有疗愈心理的作用。

2、用兴趣爱好转移注意力

做自己喜欢的事情，愉悦自己的心情。比如听音乐、散步、看书、刷剧等等。

也可以选择做轻幅度的运动，比如孕妇瑜伽，因为适当运动可以让大脑分泌多巴胺，让心情愉悦。

写日记也是疏解不良情绪的一个良好方式，个人感觉当把心情记录下来之后，愤怒情绪会消失一大半。

3、适当补充维生素

营养缺乏也可以让脾气变坏。

B族维生素参与糖、雌激素和一些蛋白质的代谢，间接通过对神经系统的调控影响情绪，所以缺乏B族维生素就有可能导致脾气暴躁、喜怒无常。

容易生气的孕妇可以适当增加一些粗粮、大豆、花生等食物，也可以直接补充复合维生素，改善因维生素缺乏引起的脾气欠佳现象。为了宝宝的健康，一定要选择帝斯曼这类可信赖的维生素。

相信每个妈妈都是爱孩子的，也希望宝宝健康地出生，所以要尽量保持愉快的心情。宝宝不仅是一个家庭的宝贝，也是社会的未来，不仅家人要给予一定的照顾，周围的朋友也应该多一些支持。

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