学习技巧 | 油管超高颜值的小姐姐告诉你在哈佛是怎么高效学习的

随着教育行业的逐步发展和改革，大学里的学业压力越来也大。

看着人家天天跑图书馆，自己也跟风。结果人家学习四小时，你却玩手机玩了四个小时。

你一边唾骂着自己下次要设立计划规划时间，一边打开了刚更新的综艺。

你以为你天天跑图书馆就十分勤奋，结果做起事来事倍功半，但是看着身边很多小伙伴也是期末周才是真正的预习周，你又开始玩起了手机。

殊不知，外面的世界竞争多激烈。

在哈佛学术氛围这么浓郁的地方，大家都是分秒必争。

油管超高颜值的哈佛小姐姐Sienna Santer分享了她在大学里是怎么学习的。

总结如下：

1. 把所有学习材料带到图书馆

   
   

2. 打开日历，查看今日计划

   
   

3. 手机设置离开图书馆时间提醒

   
   

4. 手机调成振动模式，免除信息干扰

   
   

5. 放好手机在一旁

   
   

6. 认真看笔记，重写笔记进行复习

   
   

最关键的两part是什么呢？

POMODORO方法

POMODORO——也就是我们常说的番茄工作法

1. 设置计时器，25分钟完成一个任务，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事

2. 完成后休息5分钟

3. 重复4次

4. 四次后休息30分钟

这个可以帮助你devide up tasks，短暂的休息还可以refresh your mind

Notes

整理笔记也是学习中很重要的一part！

条理清晰的笔记可以有效帮助期末的复习和巩固，Sienna小姐姐给出了以下三点建议：

1. 尽可能保持笔记的整洁

2. 使用颜色荧光笔，涂色/画方形框突出关键思想

3. 制作图形和图表，使其在视觉上更有吸引力

教授一般喜欢将关键思想放在PPT上，使用颜色highlight后也方便后期对知识点的检索！

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