树立目标感，避免盲目跳槽

璐璐至今都十分感激自己在第一份工作时遇到的上司。初入职场，她盲目地选择了一份和自己的专业并不对口的工作，试用期刚过，便萌生了想要辞职的念头。

和上司的谈话，抑制了她一时的冲动，作为刚刚毕业还没有积累太多经验的职场新人，在不明确自己想要做什么的时候，与其裸辞继续迷茫，不如同当下遇到的困境放手一搏，在学习积累中找到自己的目标和方向，而不是用跳槽来做逃避。

要明晰跳槽是为了更好的去走下一步，而不是为了重复上一步的错误。降低自己试错的时间成本。“向上跳”，去争取撕裂式的成长，才是跳槽应该达到的目的。

在目标感不明确时，做好手头的事情，分析理清现状，在做好下一步的计划前，切忌轻举妄动。

参与必要的人际交往，表达自己

小曹的学霸型人设在面试中给人留下了十分深刻的印象，但随着工作的开展，领导却敏锐的发现因为性格过于内向闭塞，让小曹始终束手束脚，优势也得不到开展。

在听从了领导的建议，小曹有意识地打开和融入群体时，她才发现，原来“合群”也并没有想象中那么困难。偶尔的聚餐团建，时不时的一起讨论，在相处中，小曹靠谱又学霸的人设渐渐深入人心，让她在职场中越发的如鱼得水起来。

对于内向的人而言，首先不要妄自菲薄，性格没有对错，内向的人，也同样会有自己的优势。曾经有一份美国心理调查结果表明：40%的美国公司高管都是性格内向的人。

发挥自己性格中的优势，也可以在职场上，争取属于自己的一席之地。而突破自己，就从参加必要的人际交往开始做起。

有意识调整情绪，缩短负能量周期

珍妮是一个悲观主义者，她的悲观情绪，不仅体现在生活中，职场中也亦是如此。

在又一次的抱怨被主管听到后，他将珍妮叫到办公室约谈。告诉她这样的抱怨和负面情绪在办公室散播已经不止一次，若是她心情不好，可以申请一段时间的休假调整，但是在办公室这样的职业场所，珍妮的负能量显然已经影响到了团队的士气。

其实在我们的身边，像珍妮这样的情况还有很多，随口的抱怨和情绪发泄，可能自己都没有意识到，给别人留下了怎样的坏印象。

在决定要改变之前，不妨先静下心来想一想，自己真正负能量和抱怨的来源。发现问题才能解决问题，才能改变自己思考问题的角度，进而去优化改进。

同样，在开始某一项压力较大的工作前，多给自己做积极的心理暗示，有意识控制自己不去过多考虑负面的结果，也是有效干预，缩短负能量周期的好办法。

不仅如此，向积极阳光的同事靠近，学习他们为人处世的态度。在乐观向上的氛围中待久了，也会给自己带来正面的影响。

台湾著名主持人蔡康永曾评价他的搭档小S：“她个性乐天、有活力，这个朋友让我觉得活着是一件很舒服、很有趣的事。

在《刻意练习》书中有一句话说的很好：一个人的成功或才华，和天赋无关，而是源自于在某一个领域中不断的精进刻意练习。而坏习惯的改变，也可以通过反复的练习和修正，继而达到改善。

所谓成也萧何败萧何，如何将劣势化为优势，在坏习惯中吸取教训进而成长蜕变，才是每个人职场人的必修课。

来源：智联招聘