hi 大家好

这一期聊聊大家关注的夏季穿衣中的「身材问题」，

大方向其实有点穿搭功力的女生都晓得，比如“梨形身材，多穿直筒宽腿裤，显瘦修饰效果最好；腰腹部肉多的，垂坠感强的衣服遮肉很厉害......”

但也有一些局部身材缺陷比较难搞的，比如今天要说的“壮”。

任何女孩遇到这个问题，穿衣服时都有双倍灾难现场的感觉，显胖是别人看见你的第一印象。另外，气质的灵动感也是大打折扣，连撒起娇来都会显得别扭。

这两天热播的《二十不惑》中，关晓彤就因为一组剧照，又被大家嫌弃太壮。说实话，172cm，体重不过百的关晓彤，真心不是胖，但她本身肩部宽厚，再加上横向露肩，就很直观的看起来壮实不够秀气，少女感方面很吃亏。

那肩部壮的女生到底要怎么穿，才能解决这个问题呢？

首先判断一下自己肩宽，对照镜子，你的肩部是不是你全身上下最宽的。

总结一下它的特点：

肩部宽

胯部窄

当然还有一种情况，你的肩部算不上宽，但因为你的头小，或者肩膀粗，对比就使得你的上半身“虎背熊腰”。关晓彤就是很典型的这类身材，她的脸在明显合照时很小，可是脖子略短，加上骨架大，不可避免的显得三角区域很宽

显壮女孩如何避雷

修饰肩部

夏季因为很多都是轻薄，露肤度大的衣服，对于肩宽的女生并不友好，

• 肩部设计：类似垫肩，泡泡袖，会延伸横向视觉感，肩宽女生穿上会宽上加宽；而细肩带，内扣无袖会放大你的缺点，所以选择衣服款式的时候要绕开

• 领口设计：类似一字肩，小领口这些款式，同样地会暴露你肩宽的身材短板。下面这个比较图，可以明显看出，纵向的领口会比横向的更适合肩宽女生。

腰线！腰线！腰线！

强调腰线对于显壮女孩来说就是“女人味”和“彪悍”的临界点。有了这层次感，它能最明显的增加你的曲线感和女柔美气质，弱化憨憨的味道，最起码不会让你再五大三粗。

转移视线

关晓彤的很多私服就很好的利用了她的大长腿优势，把身上好看的部分，展现出来，转移大家的注意力，所以肩宽的女孩，上衣的上部分设计可以尽量简单，一些抓人眼球的颜色或图案可以往下移。

腿部线条有优势的，完全可以穿紧身裤，或者直接下衣失踪。入眼大美腿的视觉冲击，绝对牢牢锁住别人的视线。

提升肩背的线条感

虽然骨相是天生的，宽肩一时没办法改变。但优化肩背的线条感可以通过后天的训练，改善肩厚，驼背等问题。而一旦肩部背部变得纤细之后，穿衣上身也会更显骨感和柔美气韵。

这个提升形象的tips，并不局限于肩宽的女生，想要挺拔美女感的都可以重点训练。

这里介绍4组针对性的方法，大家平时可以收藏着多练习。

1. 消除颈部富贵包：双手交叉在脑后，肩胛骨发力，从前往后开胸，一组15个做3组
2. 开肩美背：双手呈弓张式，和一个动作发力方式一样，一组15个做3组
3. 瘦胳膊：双手交握至头顶，靠近耳朵，左右拉伸，一组15个做3组
4. 瘦副乳：双手交握在头顶，从上往后拉伸，一组1个做3组

拉伸期间保持收腹挺胸，间隔时间不要太长。

好啦，肩部宽怎么穿搭，今天就分享到这了，希望大家能找到灵感，慢慢掌握身材穿搭中扬长避短的精髓，然后举一反三。那么以后你就再也不用对自己不完美的身材，不自信啦～～

以上就是今天的分享，如果你想知道更多的穿搭干货，欢迎评论区留言

喜欢就关注吧，更多时尚美学和好物分享，我们下次见

-END-

#今天穿什么#