马拉松健将何引丽：职业生涯15年，个人PB227！还在继续跑

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如果你是跑圈的老跑友了，那你一定知道这个人——何引丽。今天我们就来聊一聊马拉松健将何引丽。1988年，何引丽出生在中国内蒙古包头市，她是我国职业马拉松运动员，是中国田径国际级的运动健将。

职业成绩

此为部分成绩

2010年，何引丽参加张家口马拉松赛，获得女子组冠军。

2011年，在太原国际马拉松赛上，何引丽获国内组冠军。

2011年，参加上海国际马拉松赛女子，获全程马拉松国内组冠军。

2012年，参加郑开国际马拉松赛女子组，获全程马拉松冠军。

2012年，参加张家口张北草原马拉松赛，获冠军。

2015年3月，参加重庆国际马拉松，何引丽跑出2:27:35的个人PB，获亚军。

2017年3月无锡马拉松，她跑出了中国女子马拉松的年度最好成绩（2小时30分26秒）。

2018年在兰州马拉松上，何引丽以2小时38分26秒的成绩成功卫冕国内女子组冠军。

2019年1月，2019厦门马拉松赛，何引丽以2小时33分26秒夺得国内女子组冠军。

2020年厦门马拉松，何引丽以2小时33分40秒获得国内女子组第二名。

1988年9月出生于内蒙古包头市固阳县的何引丽，从小就展现了跑步的天赋。何引丽说自己从小没经过怎么训练，但是一抬腿就能够跑好几公里。

她自己曾经说过，“小时候家里离学校很远，我就早上背上一整天的干粮和书去学校，大概要走一个小时才能到学校，然后到了晚上放学后再走回家。”

何引丽说，“那时候也不觉得怎么累啊辛苦啊，和其他的同学朋友们说说笑笑就到了。”她说，应该就是在那个时候练就了跑步的耐力。

到了初中毕业以后，何引丽在亲戚的介绍下去读了体校。在体校当老师的表哥看她在跑步上很有天赋，就让她去试试。

没想到，这一跑就是好些年。

在最开始跑步时，何引丽说，“那时候跟着教练训练，因为我没有练习过，跑步动作难看，再加上队里优秀的老队员有很多，于是我就很没有自信。”

开学以后，有家公司举办了一场6公里越野赛，何引丽也去参加了。她没什么成绩，就也没什么负担。结果得了第3名，还得了500块钱的奖金。何引丽激动不已，连哭带笑地跑到电话亭给自己的父母打了电话，她说“爸爸妈妈，我第一次通过跑步赚到钱了！”

她把这500块钱寄回了家，但是爸爸妈妈一分钱都没有动，全给她攒着了。

她说，“爸妈疼我，这10多年家里始终都没有动过我挣回来的一分钱，当然也包括这500元。”

经过这次，何引丽更加坚定了跑步的决心。

2006年，教练被调走，何引丽跟着另一个教练殷长喜教练训练。

到了2007年初，何引丽在郑开马拉松比赛中，获得了第三名。

那年她19岁。

后来，何引丽跑过一次又一次的马拉松，这和平时的训练也离不开。她的教练殷长喜教练给她的训练计划是，大概每周跑260公里左右，这样要跑连续一个星期，基本上是一天一个马拉松：每周一、三、五是早上和下午各20跑公里，周二、四、六则是直接跑一个马拉松；只有周日跑20公里。

她和教练都觉得那年冬训练的特别扎实，因为强度足够大，再加上每节课都训练的特别认真，当量达到了，成绩自然也就出来了！

2021年，何引丽已经33岁了，在这条坚守的道路上，老将们面对的是来自95后甚至00后的后辈们所带来的冲击和追赶。职业生涯十五年，拼搏与坚持，这是运动员何引丽的长跑精神！