长倒刺是因为营养不良吗？

#医生来辟谣#

就像烧焦嘴巴或被纸划伤一样，倒刺是一种很小的伤害，仍然可以破坏你的情绪(或一整天)。以下是你需要知道的一切，关于它们是如何发生的，为什么会这么痛，以及你能做些什么来预防它们。

什么是倒刺？为什么会发生？

尽管顾名思义，倒刺并不是被撕裂的指甲的一部分，它仍然脆弱地附着在底部。它是挂在指甲两边的一小片皮肤。虽然它们通常看起来似乎是突然冒出来的，但它们发生在指甲周围的皮肤变得脆弱脆弱到要破裂的时候。

“它们可能是由多种原因造成的，比如咬指甲、美甲不好、皮肤干燥、使用刺激性肥皂和洗涤剂、低温和‘浸湿’的手，而不是营养不良。”皮肤病专家詹姆斯·科里尔博士告诉《GQ》杂志。

在游泳池里呆上一天或用化学溶液擦洗浴室绝对会让你更容易受到感染。除非你住在一个全年气候宜人的地方，否则你在冬天可能会遇到更多的倒刺问题。

为什么倒刺会那么痛？

对于这么小的伤口来说，倒刺会造成惊人的疼痛，原因是你指尖上的所有神经末梢和血管。倒刺越发炎，对神经的压迫就越大。

如何预防倒刺？

你不能完全避免冬天或洗手，但你可以经常使用乳液来保持它们的保湿。如果你用化学物品清洁或者洗很多碗，先戴上橡胶手套。当你剪指甲的时候，尽量不要剪掉角质层。有些人会故意修剪指甲角质层，因为这会让指甲看起来特别整齐，修剪得很好，但它也会削弱指甲床的细菌抵抗力。如果你因为咬指甲而长了倒刺，这里有一些建议可以帮助你改掉这个习惯。