三胎的政策来了，可是二胎全面开放以来，全国的生育率反而在下降，很多年轻夫妇不愿意生二胎，更别说三胎了。

这个年代，生娃养娃太不容易了。上班已经够累的了，还要付出很多时间、精力、心思和金钱在养育孩子上。

家里有一个娃，就已经时常上演孙悟空大闹天宫了；两个娃那是龙虎斗，把家里弄得个翻天覆地；三个娃，简直想都不敢想。

父母面对熊孩子，常常产生郁闷、忧虑、愤怒的情绪。养育孩子的路上，有的父母甚至多次崩溃，有的父母患上抑郁症，还有的妈妈内分泌失调。

再看看演员黄磊带娃，休闲、自得其乐，还有时间带着女儿黄多多参加各种综艺节目。黄多多更是了得，琴棋书画，样样精通，外语也说得溜。

我们都希望活成黄磊的样子，内心渴望着孩子都变成黄多多的样子。可是，事与愿违，我们都做不到，只能整天扯着嗓子指责孩子，拿着棍子打孩子。

黄多多的博客显示：她所有的事情，都是按照规划完成的。这就是黄多多的好习惯。

国家二级心理咨询师、实战派儿童时间管理高级导师崔馨说：“孩子属于他自己，而不是属于父母。所以，父母培养孩子，要引导孩子形成良好的习惯，而不是命令孩子按父母的要求去做事。”

从孩子感兴趣的事情入手，培养孩子的习惯

“望子成龙，望女成凤”，从古至今都是天下父母的心愿。

武亦姝16岁，在《中国诗词大会第二季》，凭借强大的诗歌储备，打败百人团，最终获得冠军。

除了擅长诗词、书法外，武亦姝还是一名学霸，19岁以613分（上海高考满分660分）的成绩考取清华大学。她如此优秀，成为了很多家长对孩子的期许。

然而，武亦姝很小的时候比较调皮，也曾厌恶学习，被老师以差生来对待，让父母很是担忧。

后来，父亲不再去麻将馆、看电视，每天陪同孩子看书；母亲则和孩子一起画画。

武亦姝的父母，在家里跟她玩诗词接龙的游戏，谁输了，谁就去做家务。这种“玩中学”的方式，让武亦姝觉得很有意思。她常常玩得乐此不疲，渐渐地对诗词产生了浓厚的兴趣。

几年的时间过去，武亦姝从厌学转变为对学习充满兴趣，让父母感到很欣慰。

崔馨老师说：“培养孩子习惯的过程就是从孩子感兴趣的事情入手，改变孩子的认知，逐渐地改变孩子的习惯。”

武亦姝如今的品学兼优，有赖于父母的以身作则，以及激发她的学习兴趣、培养其学习习惯。

孩子形成一个新习惯，或改掉一个旧习惯，必定需要经历一个磨合期。在这个过程中，孩子会出现反抗、倦怠的情况，等他开始接受，并逐渐适应，就会形成新习惯。

孩子天生依赖父母，比如孩子平时需要父母帮忙系鞋带、整理书包，我们就要从这些简单的小事开始，培养孩子的技能。当他熟练掌握这些技能之后，慢慢就会减少对父母的依赖。

其实，孩子和成年人一样，对自己缺乏兴趣的事情容易犯懒。如果我们想要孩子喜欢上一件事情，那么必须激发他的兴趣。

3岁的侄女小艾，不喜欢刷牙，她爸知道她喜欢看动画片，就找到关于刷牙的动画片给她看。动画片讲述了一个不刷牙的小孩，牙齿里长出了虫子的故事。经过一段时间的反复观看，小艾认识到如果不刷牙，嘴巴里会长虫子。

于是，小艾开始学着自己刷牙。她每次自觉去刷牙，爸爸都会表扬她。久而久之，小艾就形成按时刷牙的好习惯。

孩子做事情，成人要先激发他的兴趣，再做引导，这样孩子就会逐渐养成良好的行为习惯。

设置“专属梦想板”，让孩子告别拖拉磨蹭

我们都懂得“少壮不努力，老大徒伤悲”的道理。孩子在学习上拖拉磨蹭，父母是看在眼里，急在心里。

崔馨老师建议设置“专属梦想板”，随时提醒孩子要做的事情。

涛涛上四年级，拖拉磨蹭的毛病一直影响他的学习。为了让涛涛管理好时间，妈妈尝试了一个新的方法。

妈妈问涛涛：“你最佩服的人是谁？”

涛涛说：“马云，因为他在演讲的时候很酷。”

他告诉母亲，他想要成为一名演说家。母亲听后很认真地告诉他：“若想成为一名演说家，必须努力学习。”

就这样，涛涛有了自己的目标，还将计划安排上了日程表，并挂在了房间显眼的地方。这就是涛涛的“专属梦想板”。

每当涛涛做作业拖拉的时候，妈妈都会指着梦想板提醒他，他就赶紧写作业了。

当孩子一旦有了梦想，就像插上使命的翅膀，自然会意识到时间的宝贵。因为梦想是他前进的动力，他会珍惜每一分每一秒，自觉学习的习惯在梦想的驱动下也就慢慢养成了。

番茄工作法，培养孩子的专注力和时间观念

随着孩子渐渐长大，他就会对外面的事物产生好奇心，做事也容易分心。特别是在写作业的时候，家里很容易上演“不写作业母慈子孝 ，一写作业鸡飞狗跳”的情景。

何以解忧？“番茄工作法”来帮忙。

番茄工作法就是，在学习或工作25分钟后，休息5分钟。这样不但能培养孩子的时间观念，还可以培养孩子的专注力，进而提高孩子学习的效率。

《儿童时间管理 21天习惯养成训练营》里举了一个例子：一位家长的女儿在做作业的时候，一会儿找橡皮擦，一会儿喝水，一会儿又去找参考书……家长多次提醒，孩子也没有改进。后来，这位家长跟女儿讲番茄工作法的原理，女儿竟很高兴地接受了。通过21天的训练，孩子做作业的效率竟提升了60%多。

无数事例证明，经常使用这个方法的孩子会对时间越来越敏感，对时间的感觉越来越精确，还会更专注在学习上，提高学习效率。

写 在 最 后

著名教育家陶行知说：“培养教育人犹如种花木，首先要认识花木的特点，区别不同情况给以施肥、浇水和培育，这叫‘因材施教’。”父母养育孩子亦如此。

在养育孩子的过程中，父母除了要有耐心和爱心，还要有恒心。除此之外，家庭是塑造孩子品性的地方，我们要给孩子营造一个良好的成长环境。

父母要多和孩子沟通，多陪伴孩子。我们了解孩子的兴趣点后，从兴趣入手，引导孩子设置“专属梦想板”，利用“番茄工作法”，让孩子从小形成自觉学习的好习惯。

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作者｜俏佳人：两个男孩的妈妈，平时喜欢学习育儿方面的知识。在陪伴孩子成长的路上，希望能成为孩子的引路人。

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