这首“散文诗”告诉你，生活和综艺从来不只有一种模样

导读：当短视频平台“握手”长视频内容，抖音打造的纪实真人秀《很高兴认识你》将节奏放缓、将生活细碎放大，用叙事的“淡”将焦虑抚平。

文 | 羊毛

“孔子说没有仁德的人，不能长久处于困境中，也不能长久过安乐生活。”——名叫“淡淡”的男孩坐在篱笆上一字一句地触摸着前人对身处周遭世界的解读。这样恍若隔世的恬静景象，并非影视作品中的虚构笔触，而是对当下生活的真切记录。11月13日起在抖音播出的《很高兴认识你》长综艺，就用如此细腻的笔触，勾勒着现世之丰盛。

淡而有味，浓却不艳，节目方才行进两期，或许早有许多人为之倾注。但惊喜与启迪才刚刚开始，《很高兴认识你》采用“直播+短视频+长综艺”的方式，由周迅与阿雅共同作为以发起人的身份邀请7位明星好友，探访全国各地7个不同的有趣素人，为观众呈现7种不同滋味的“诗与远方”。

攝影：Wenjei Cheng 郑文絜

“很高兴认识你”：

换个节奏，看见另一种生活

节目伊始，是俯瞰山野的蝉鸣鸟啼，是流水潺潺、风吹竹动，是灌溉田地、捶打衣物的村落低吟。平日不曾细聆的声音都被悉数捕捉，在这样的定调里，《很高兴认识你》借由每一帧画面的感动，实现心灵的透传。

从藏匿于山间的村落、背倚竹林的老屋，到凝结的晨露、触角微动的蚂蚱。航拍描绘静谧风景，特写记录每个细微的变化，随着景别的推进，视点也从自然万物慢慢转向人文生活。稳定的居中构图、柔和的色调下，节目的视角是静默的“观察者”。

画面风格充满诗意，节目对于“生活”主题的探索，则是以“感受”为导向的生活描摹。

攝影：Wenjei Cheng 郑文絜

从散步闲聊、家常便饭开始的《很高兴认识你》，像是一部“散文集”。不刻意设定每期的主题，而是跟随脚步发现不期而遇的美好。其实，《很高兴认识你》正在认真带领观众认识普通人对适合自己的生活方式的探寻。

村里的老者日出而作、日落而息，简单安心地在村庄中度过一生；水草夫妇放弃事业单位的稳定工作，一砖一瓦地修建起乡村民宿，与形形色色的客人相逢；把文翰选择把爱好作为事业，在自己经营的电商食材店中融入对时令的理解、食物的执着。

情节没有激烈的起伏，情绪也不算张扬的《很高兴认识你》，其气息是淡而悠长的，关注日常的每一件小事，还原生活应有的样貌。

攝影：Wenjei Cheng 郑文絜

“关心粮食和蔬菜”，用心感受生活的琐碎。早起与新鲜的果蔬、喧闹的菜场相见；步入丛林认识蘑菇的种类、采摘食材，平凡日常中蕴藏踏实与心安。胜坑村中有面围墙，“晖哥感受到说它晚上才倒，因为怕有人路过。”在节目中，民宿主人晖哥在村中变得感性。

从前在深圳上班的把文翰，晚上下班总买不到新鲜蔬菜，“辞职一个很重要的原因就是吃超市的菜吃生气了”。变成电商食材店老板的他，也感受到寻找食材、保证品质的艰辛，遇到过顾客的刁难，但仍然乐在其中。领悟到“万物自有规律”，学会坦然面对人生的不可控。

卡尔·霍诺指出的“生活”并不是让你懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是人们在生活中找到一个平衡。《很高兴认识你》就是创造了一个新的生活语境，让人们不是放下手头的所有工作，而是努力去一种积极向上，怡然健康的生活态度。

攝影：Wenjei Cheng 郑文絜

“很高兴再次认识你”：

释出焦虑，吐露心扉

第一期中，阿雅对毛不易说，“很高兴再次认识你。”

节目的很多场景甚至只是坐着闲话家常，或是共同准备一桌饭菜。不紧不慢的言语交谈，带来拨慢时钟的松弛感。在这样舒缓的氛围里，嘉宾也卸下防备、吐露心扉，分享着现代人的焦虑与共情。

谈及事业和生活的关系，毛不易坦诚且直接：“如果失去了很多事业以外，但也很重要的东西，我觉得未必值得”“还是不能什么都想要”……第一期节目中，当毛不易说自己二十六岁还有点迷茫，不知道自己想要什么时，阿雅说她二十八岁才有点点明白。周迅大吃一惊地说“你这么早熟啊，我也就是去年，去年才有点儿懂事”。

看似三人的交流，事实上激发了更多人的内心的回响。对于工作和生活的平衡，观众们也有着相似的困惑、不同的抉择，由节目延伸出许多社交平台上的探讨。

抖音达人刘媛媛在收看节目后对毛不易的困惑感同身受。曾经也是《超级演说家》总冠军的她，在提及“事业安全感”时，发出了“没有人不能被取代，别因为太紧张反而失去了更应该珍惜的事情”的感慨；“北京青年×凉子访谈录”的受访留学生也说“没有了人生目标，在哪里都像个外人”，大家纷纷抒发着内心的焦虑，探寻新的思路。

毛不易从对事业缺乏安全感到“习惯没有安全感”，映射出现代青年共同的迷茫，懵懂却依旧坚持自我、继续前行。阿雅在事业巅峰时期停下工作、学习进修，是爸爸的支持给予她“为自己做点什么的勇气”。周迅在晨雾中慢饮咖啡、拉伸远眺，享受属于自己的早晨。

刚播出的第二期亦如是。从高跟鞋到平底鞋，刘雯分享大众对“美”的定义的转变，在紧凑的工作后安排一段假期，再重新投入工作的她，找到了属于自己的“张”和“弛”。

攝影：Wenjei Cheng 郑文絜

“那一个人其实对食物都这么认真的话，我相信他在做任何事情的时候，都是很认真的一个人”，是刘雯从食材店老板把文翰身上感受到的品质。在《很高兴认识你》中，嘉宾既是各地生活的体验者，也是对他人生活的观察者、探访者。当跳脱出都市，倾听处于不同环境的居民对于生活的理解、选择和思考，嘉宾和观众收获到看待事物的新角度，对原有的困境也有了新解读。

《很高兴认识你》讲述的是关于“放慢脚步”的心灵沉淀，但这种看似内在的对话，却在平台上引发了更为热烈的反应。正如洪维志所说：“我们也许不能改变社会现状，但我们希望改变大众思考问题的角度。”

“所有格”节目样态，

让多语态思考随时发生

“生存生活生命，可能在同一个维度，都会同时发生。” 如今已经行至不惑年纪的阿雅，也在节目中谈起自己红极一时离开荧幕到海外留学的原因，她不想被“红”困住手脚，更想在自我满意的前提下再为大众带来好内容。

但什么是好内容？作为国内首档“所有格”纪实真人秀，《很高兴认识你》在发现生活、探寻心灵的过程之余，也进行着媒介的联动和拓展。“直播+短视频+长综艺”的融合节目样态，形成不同语态的综艺表达。

不间断直播过程记录“此刻”，未被剪辑的片段还原出生活原貌，嘉宾与观众也在相互陪伴，同步思考。短视频的切分，放大细碎的温暖，让观众看到短视频不是只能用快节奏吸引眼球，也可以呈现碎片化的“慢内容”。而当生活纪实呈现长综艺中，故事的讲述是有所侧重的，关注与他人、与自己的内心交流。

攝影：Wenjei Cheng 郑文絜

直播线性时间带来“现场感”，短视频聚焦琐碎中的生活意趣，综艺节目则更具故事性，将对生活的解读层层深化。不同的形态触发不一样的体验，简单的旅程也变得更为饱满。

于是，当《很高兴认识你》以综艺形式的长视频出现时，我们从探访的当地主人公身上看到了温柔而坚定的内在力量。

民宿老板“水草”在经营中找到生存、生活、生命在同一时间维度的融合；电商食材店店主把文翰从农民身上领会庄稼会丰收、也会生病，要学会接受人生的起伏；外国厨师“晓松”决定不让工作成为生活的全部……不同地域、不同选择，同样认真生活的人们，传递着对生活的热爱、对理想和自我的找寻。“生活”在直播和短视频中得以细化，又在长视频综艺中得到整合升华。

探寻形式的多样，追求内容的纯粹。“所有格”纪实真人秀《很高兴认识你》认识的是“生活”，是“个体”，是他人，亦是自己。“用心发现生活”的过程也是重新认识自我的过程。

《很高兴认识你》为观众提供了另一种看待生活、感受世界的思路。我们很高兴认识这样新鲜的节目形态，也乐于看到这样澄澈、不匆忙的综艺表达。