很多生活在南方地区的孕妈妈都听说过胎毒一说，因为气候环境的影响，这些地方的孕妈妈特别容易被热毒所侵。然而，孕妈妈的体质对宝宝的健康影响很大，所以很多孕妈妈都或多或少的吃过一些去胎毒的方子。想要宝宝拥有蛋白一样的肌肤，孕期吃点这些食物。

主张食疗

清胎毒不要盲目相信偏方，即使是中医师也主张用食物调理，而不是给孕妇或者新生儿用药物。毕竟，不论是对于孕晚期的准妈妈还是对新生的小宝宝，药物都会引起一些不良的反应。而且，所用之药大都苦寒，对准妈妈和宝宝身体的伤害很大，可以说是弊大于利。

孕妇也不要盲目饮用去火的凉茶，由于体质的不同，体质偏寒的孕妇可能因为服用凉茶导致早产。孕晚期的准妈妈可以按照自己的喜好试试以下三款食谱。

1、 杞根煮青皮鸭蛋

枸杞的根有滋肾阴的功效，而青皮鸭蛋也主降火。将15克枸杞根和一个带壳的青皮鸭蛋一起熬煮，将三碗水煎成一碗水，最后喝汤吃鸭蛋。

孕晚期就可以开始喝了，每周喝一次。产前一共喝个四到五次就够了，不能多喝。

2、 玉米须煮水

将带须的玉米放到锅中熬煮，等玉米熟透后将汤汁盛出，放入少许冰糖。从孕八月的时候开始服用，一周一到两次，每次1杯，到孕36周即可。玉米须利胆消黄，但是由于是利尿的，孕妇注意在中午之前服用，以免晚上起夜频繁，影响休息。

3、 莲子百合糖水

孕晚期吃点莲子百合煮的甜汤，也有很好的清胎毒的效果。将泡发的干百合与莲子倒入锅中，加适量清水煮沸，然后继续煮制3分钟即可，晾凉后加入蜂蜜即可饮用。

这可能是目前为止味道最好的一款去胎毒食材了。但好吃也不能贪吃，孕妈妈一周服用一次，一直到宝宝足月即可。

孕期没有注意去胎毒 宝宝出生后还能补救吗？

1、 不要给宝宝服用苦寒的药物

宝宝出生后肠胃系统还没发育得像成人一样完善，可以说是非常的脆弱，任何除母乳以外的食物或者药物对宝宝都会造成很大的伤害。

用黄连水给宝宝去胎毒，是非常危险的做法。黄连水性寒味苦，会引起宝宝肠胃损伤，甚至引起中毒反应，严重的还会危及生命安全。

2、 母乳喂养是宝宝唯一去胎毒的方法

坚持母乳喂养，母乳本来就具有清热解毒的作用。但如果哺乳期间，宝妈吃了太多上火的东西，就要防治把热气过给宝宝。

哺乳期的妈妈要避免食用辛辣或者煎炸、烧烤的食物。如果忍不住吃了，就需要服用一些清热的食物，加以制衡。比如：花生、豆浆、罗汉果、柿子等就能清热解火。

3、 宝宝出生后如果出现胎毒反应 需对症治疗

宝宝出生后如果出现黄疸、疥疮、湿疹等所谓胎毒的表现，应该遵医嘱对症进行治疗，切勿相信偏方。

记得之前一个同事的小孩，出生后3个月出现湿疹，他的婆婆用鸡蛋清给他进行涂抹，说是能消除湿疹，结果弄得孩子的皮肤全部红成一片，完全是过敏的表现，病情变得更加严重。

关于去胎毒，如果你有什么好的建议，都可以留言告诉倾欣妈。你的分享能点燃智慧之光，惠及更多的家庭。