经常下班后去游泳的朋友们一定碰上过青少年游泳长训队正在进行训练吧？！

今天群里一位泳友还在说：羡慕长训班的小朋友打腿又快又轻松，感叹自己什么时候才能有这样的水平。

见到这些孩子的游泳训练，作为家长的你有没有想过送自己的孩子也来参加一下？

可能很多人会说：“我又不打算让孩子作运动员，没有必要吧？”

还会有人说：“我觉得我家孩子可能不喜欢，不是这块料啊！”

我曾在一所国际学校的游泳队任职训练顾问，据校方统计，从小学部到高中部，80%在校学生每周有固定时间参加游泳训练，同时学校也开设了每周两次游泳课。

同时我身边中产家庭的孩子大部分都安排了每周1-2次的游泳私教课或是训练课，他们都没有打算让孩子走上职业运动员的道路，参加游泳训练各有各的“目的”。

抛开对水环境未知导致的恐惧感，大部分儿童都是喜水的

要知道游泳训练并不是单纯的为了培养职业运动员而存在的，今天结合个人经历，我们来讲讲青少年参加游泳长期训练究竟能得到些什么，希望家长朋友可以认真阅读。

特长培养

近年来很多省市都把游泳纳入到了体育考试的范围内，全国普及游泳进入中考是大势所趋，想要在考试中拔得头筹，参加游泳长训就是必不可少的过程。

游泳不论技术还是速度的提升都不是一朝一夕能够达成的，俗话说“赶早不赶晚”，不要等到即将中考才去临战磨枪。

少儿开始学游泳

另外全国高等院校每年都会进行特招、单招的考试，如果一不小心你的孩子可以到达二级运动员水平，获得相应证书，那可以加分不少，省去了多少挑灯夜读的日子啊！

如果你打算送孩子出国留学，游泳特长也是申请学校的加分项哟！

「游泳，要从儿童抓起」

保障身体强壮，健康成长

有运动之王称号的游泳因为更具运动安全性，所以在众多运动项目中脱颖而出成为了运动健身的首选。

在我成为教练的十年中，无数的家长因为想要改善孩子身体的各种小问题加入到了长训中来。

儿童身体抵抗力差，易感冒

哮喘、鼻炎、季节性感冒等是能通过长期游泳得到有效改善的。

长期的游泳训练提高身体的免疫力是必然结果，免疫力提高了，身体机能就改善了，身体也就更强壮。

同时游泳还有助于身高的增长，在水中不断的伸展动作可以让骨骼不断拉长，数据显示，常年游泳的孩子成年后身高普遍高于父母身高预测值以上。

生存技能

一个层面来说，掌握熟练的游泳技术是最基础的求生技能。

每年暑期，因为溺水导致青少年身亡的新闻层出不穷，所谓“淹死会水的”都是以为自己会游泳的。

每年儿童溺水事件频发

而短期的游泳学习并不能带给你在水中足够的安全感，只有通过长期的游泳训练获得熟练的游泳技巧才能面对突发情况时，做到游刃有余，不慌张的处理一切危机。

培养社交能力

在长期的游泳训练中，孩子与孩子之间的关系不同于学校的同学关系

大家要一起经历枯燥又辛苦的训练过程，互相竞争也互相鼓励，在输掉的时候不低头，在对手胜利的时候说恭喜。

一起训练游泳的朋友们

这是一个一起吃苦一起进步的过程，通过这个过程建立起来的友谊更加坚固长久。

曾经那些陪伴我一起在泳池里拼搏的队友，十几年过去了，见面时依然亲切如初，我们是队友，是发小，更是一起奋斗的战友！

培养坚韧性格

世界上最厉害的技能是什么？是坚持

在面对一次又一次重复的训练时，怎样熬过枯燥；

在面对高强度训练时，怎样咬紧牙关坚持；

在面对技术速度瓶颈时，怎样抛开沮丧不放弃！

坚持是最好的品质

顽强拼搏一直都是运动精神的主旨，坚韧的品格只有在长期运动训练中培养出来。

在你拥有完善游泳技术同时，提炼出的「坚韧」将陪伴你的人生走更远的路！

提升抗压能力

在这个时代，温室成长起来的花朵们，一旦步入社会，很多人的抗压能力非常低下。

考试的压力、工作的压力甚至感情的压力都可能成为压垮你的最后一根稻草。

每年不堪压力而选择轻生的年轻人在媒体报道中是常客。

生活、工作、感情压力导致情绪不稳定

不得不说，运动员这个职业绝对是抗压能力的王者！

在游泳长训过程中，小到每堂课的测试，大到各类不同级别的比赛，竞技体育舍我其谁的压力无时无刻不伴随着小运动员成长。

一次一次面对压力，一次一次舒缓压力，一次一次战胜压力，锻炼自我的抗压能力。

让孩子学会面对输赢，知道自己不总是最好的，面对失败不言放弃，能够更加努力，成为一个更顽强的人！

无论未来走上任何职业道路，压力绝不会成为你人生的危险品。

好胜好强不敷衍

在竞技体育中始终以更高、更快、更强作为标准，容不得得过且过，要做就尽全力做到最好。

在长期游泳训练中，好胜心会被一次又一次激发，明确的目标感，可以让你心无杂念充满专注力的完成挑战。

更高更快更强的奥运精神

这份从游泳长训中汲取的凡事都力求最好，不畏竞争的能量，会助你未来成为各行各业的领军人物。

运动生涯磨练的优秀品质将给你的人生雪中送炭、锦上添花！

结语

在别人推着孩子“鸡血”各种奋斗鸡汤的时候，更有远见的家长愿意付出更多精力与财力让孩子加入到游泳长训中来，尽管大多数家长都明白孩子也许不会成为职业运动员，但他们十分清楚从运动中学到的东西，够孩子受用终生！