提醒家里人，这个难治的病得早预防

也许，你对“坐骨神经痛”这个专业名词比较陌生。

但是，你应该对从沙发上站起来时,总扶着腰的场景很熟悉。

这个在生活中经常看见，而且很可能出现在你身上的动作，起因很可能就是坐骨神经痛。

坐骨神经

是由腰椎第1至第5节神经根(L1至L5)延至荐椎第1至第3节神经根(S1至S3)组成的一大束神经线。

这束神经线任何一处因受损、发炎、受压而引起的病变，都有可能导致坐骨神经痛。

如何判断自己是否是坐骨神经痛？

自我检查─直抬腿测试﹝straight leg raise﹞

利用直抬腿的姿势，将整条坐骨神经拉到最紧，并牵动神经根使其滑动。

若椎间盘突出造成神经根压迫，会因为神经根与周边组织沾黏，使滑动不顺畅产生症状2。

也就是做直抬腿动作时，若发现腿抬高的角度变小，或是抬腿时原本症状加剧，即可能为「坐骨神经痛」。

——援引《坐骨神经痛大破解》,中推针灸推拿

发生坐骨神经痛，轻则下半身伴随着针刺、麻痹、刺痛的感觉。

重则能感受到下腰背、臀部乃至腿部的疼痛。

更严重的时候，打个喷嚏，大笑，都能感受到身体在拉扯的疼痛。

回想一下在日常生活中，你是否有过这样的时刻？

而在办公室人群中，患坐骨神经痛的比例越来越大，大部分是由于久坐使得坐骨神经受压受损而引起的。

很多人对于坐骨神经痛的认识，都存在“只有中老年人才会得这种病”的误区，其实不然。

坐骨神经痛的发病，与年龄有关，与不当坐姿，久坐，缺乏针对性锻炼与护理等外在因素更是密切相关。

预防胜于治疗，是医生们经常挂在嘴边的一句话，想要远离坐骨神经痛，早预防早护理才是根本！

如果你由于工作性质，不得不久坐，或是已经养成的不良坐姿短期难以矫正，那你更需要接受有效的护理方法来预防和辅助治疗坐骨神经痛。

除了针对性的锻炼和暂时的药物抑制，有效缓解和预防坐骨神经痛的方法，当选超低温冷疗。

炎症，是坐骨神经痛的主要病因之一。

对于大部分来说，治疗坐骨神经痛的过程，其实是“消炎”的过程。

而针对炎症，全身超低温冷疗能够通过多种方式起到作用。

超低温冷疗能够让疼痛得到即时的缓解，减轻患病者的痛苦。

减轻炎症，可以直接帮助减少不适。

从长远来看，坚持多次的超低温冷疗，能够促使身体加速修复受损区域对神经的影响，可能有助于根除坐骨神经痛。

研究表明，超低温冷疗能够对神经系统、内分泌系统和免疫系统产生正面影响。

因此，想要缓解和预防坐骨神经痛，超低温冷疗是一个很好的选择。

CryoTop门店位于北京繁华的商圈中，是许多上班族下班与周末时间的好去处，顾客们在这里享受超低温冷疗带给身体的舒适和放松。

许多患有坐骨神经痛等各类腰椎疾病的顾客选择进行超低温冷疗。

只需3分钟，让疼痛症状大大缓解，摆脱疼痛的苦恼。

不要等身体拉响了警报才进行治疗，预防胜于治疗。

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远离坐骨神经痛