健美中的小插曲

今天的天气特别的好。太阳刚从我们家住的西楼楼房角边路过。马上快要落山的感觉。整个天都红通通的，带有一丝凉意的风。从大街上传来传去，感觉秋天真的是来了。今天的锻炼，我觉得更会有意思，天气也这么凉爽。那就准备吧，收拾好行装，直奔健身房。

因为是刚下班，回到家里先洗了个澡，洗澡的时候由于拖鞋没穿，差一点滑倒在地上。太搞笑了。这已经是是第几次了？我都记不清楚了。老公骂我说怎么又不注意啊？太危险了，我们村子有一个人，跳广场舞的时候他不注意，不小心滑了一下。左侧屁股着地，屁股这边弄得现在是有病根了，一直疼治不好，所以大家一定要小心，下雪天啊下雨天千万不能滑。有时候不注意滑到骨头的点子穴位上那可就问题大了。

出门的时候买了一根雪糕，老公还说给我买瓶水喝吧，不过我确实是喜欢吃雪糕，感觉一丝凉快来得很突然，整个身体马上就凉凉的，所以我喜欢吃雪糕或者是老冰棍。吃完之后，刷了一辆公共自行车，骑了七分钟就到健身房了。不过我还是蛮早的，到是十八点零五分，比我早来的有两个人，她们已经开始锻炼了。今天一个半小时的课程。我一定要抓住机会，好好的把大腿瘦下去。一定要坚持。迎接明天的红太阳是崭新的一面。

刚开始教练就给我们做了一个压腿动作，哇太神奇了，她的头跟整个身体能贴到腿。然后手的那个手底能够到脚尖，所以真的是拉筋拉的是很厉害，我第一天试完之后，我真的疼死了都。估计坚持一个月的话，我的腿估计也会练成教练那样的。所以我现在腿都是僵硬的。走起路来也不好看，希望把这个筋活动活动，整个下腰下的垂直，这才能才算练到家。