成功完成新年计划的秘诀之二，保证你到年底能翻盘

当你需要集中注意力时，会有一千件事情跳出来分散你的注意力。

在你要干正事的时候，以前根本留意不到的小事会先人一步抓住你。你要练字的时候忽然发现桌子有灰尘，另外书架上堆着的书也该理理了。你要做PPT的时候忽然想起洗衣液用完了，不得不先去京东扫扫货。你要写项目规划的时候忽然想到要去查看一下邮箱，有几封邮件还没有回复。

大脑在你准备高度专注的时候开始畏惧，专注意味着消耗能量，所以它赶快找出一些不用动脑子的小事来拖住你，推迟你专注用脑的时间。

狡猾的大脑

大脑在你需要做事的时候跟你说：“在摆脱干扰之前，我什么都做不了。”别上大脑的当，如果我们认为在完成工作之前必须消除所有干扰的话，我们将永远不会开始工作。为了避免专注于某件事的挑战，你的大脑能给你找出100件需要现在做的小事。

让自己操作熟练不费脑子的事情占用掉你应该花费在正事上的精力。然后把疲惫、倦怠的时间段留给重要的计划。结果是：每天都累，却是累得毫无价值，工作效率低下。

怎么跟狡猾懒惰的大脑对抗呢？咱来讲一个完成计划的秘诀：在飞行状态下干活。

先问你一个问题：在什么情况下你的工作效率最高？

Jon Acuff 问过很多日理万机的企业家这个问题，他们的答案出奇一致：在飞机上。

这是你没有想到的答案吧？不过再仔细想一下，飞机上的最大优点是没有wifi。

企业家们给出的理由如下：

1、只能带有限的工作上飞机，旁杂分心的资料一概没有。

2、白色噪音有助于集中注意力。

3、没有网络连接的分心。

4、有个明确定义的截止点，飞机到达时间就是任务必须完成的时间。

5、飞机上没人认识你。没有人会走进你的办公室说着史上最大的谎言：只占用你一分钟时间，这一分钟从来都不止60秒那么长。

飞行状态

我们管理精力的秘诀可以运用飞机上效率高的原理。人为制造一个飞行环境：没有网络，闭关谢客，一段时间只做一件事情并且规定完成时间。

有人会说我在电脑上工作，拒绝网络的诱惑太难了。《权力的游戏》作者George R.R.Martin也有同样的烦恼，后来他找了一个80年代的DOS版的编辑器，在无法接入网络的编辑器上写书。

精力不像时间一样有准确数字记载，但是精力比时间更宝贵。很多管理时间的书，它们真正强调的是管理精力。

管理精力的重要法则是断舍离，扔掉你所不需要的事情。如果你还没有想好可以扔掉什么不需要的事，给你一个建议：离开微信。倒不是要你彻底不用微信，只是不要时时捆绑在微信上，每天固定时间看一下就行。各种需要你立马办理的紧急事情，会有人直接电话叫你。微信上的消息都是可以等等再处理的信息，你不用成为微信的奴隶。请记住，你曾经有整整一年没有用过微信，那年是2010年。

最后，还有另一个小提醒：开始新目标的最好时机是完成老目标的时候。当一个诱人的新目标出现时，把它放在老目标的终点线上，不要现在去做，做完预定计划再开始。

新目标

附注：“飞机上的故事”来自于：Finish: Give Yourself the Gift of Done，亚马逊网站全5星好评，目前没有中文版。作者是Jon Acuff ，纽约时代周刊畅销书籍作者，拥有百万粉丝的自媒体人。昨天咱们讲了完成计划的秘诀之一，今天是之二，明天继续讲其他秘诀，慢慢计划自己的2019年。Acuff说：缓慢的开始才能坚持到结束。