开山祖师是女人，咏春拳到底适不适合男人练！

咏春拳创始人是五枚师太，也有一说是严咏春所创，这两种说法有一个共同点，那就是咏春是女人所创。

从咏春拳的结构来看，它的马步是“二字钳羊马”，就好比是人用双腿夹紧羊的姿势。这种马步不同于长桥大马，二字钳羊马有一定的稳定性，但在马步和弓步转换之时很难用上力，这决定了咏春拳“短快、轻灵”的特点，不适合势大力沉的弓马转换。从这里可以看出，咏春拳符合女人的身体条件。

二字钳羊马有明显的劣势，马步距离过短，不利于身体平衡。在格斗当中，脚下步法要不停的移动，常用的就是弓步和马步，在激烈的对抗当中，难免身体左摇右晃，这时候需要的是走步来调整身体平衡。如果长时间练习短小的二字钳羊马，将会很难适应实际格斗。

咏春拳有三路套路，分别是“小念头、标指、寻桥”。这三种套路很少有脚下步法，基本全是站桩打拳。咏春拳功力训练是打木人桩，手臂格挡、拳掌指并用，也算练法全面。

咏春拳的格挡和出击是同时进行的，比如“拍掌冲拳”，讲究以快打快。总体来看咏春拳适合先发制人，迅速解决战斗，这就是咏春人常说的“留情不出手，出手不留情”，并且这句话成了咏春拳的哲学。

总的来看，练好咏春拳对付一般人还是绰绰有余的，但遇到高手就难说了，因为咏春拳的特点太单一了，属于专练不全面的类型。

咏春拳还是适合男人来练的，但咏春拳有明显的局限性。如果说练好咏春拳能成为高手，那么想成为超一流武术高手就不是咏春拳能做到的了。

普通人毕竟什么武术都不会，拿咏春拳当作启蒙拳种来练还是不错的。所以如果是武术小白，咏春拳是男人练武不错的选择。

事实上练咏春拳的男人很多，而且咏春拳是普及最高的拳种。主要是咏春拳练法简单，能够使练习者在较短时间提高技击水平。而且很多人都不用拜师，完全是自学成才，比如余昌华、丁浩师徒就是无师自通！