在强手众多的女子排坛，有一个对手对于中国女排而言感情特殊，那就是日本女排。2012年伦敦奥运会被挡在半决赛门外的那一场失利，对于不少球迷来说仍是不愿提及的“痛点”，不过眼下随着中国女排在郎平的带领下逐渐复苏并强势崛起，比赛中日本队想赢一局都很难，更别说带走胜利了。

由于目前特殊的形势，2020年国家联赛推迟，奥运会测试赛取消，所以想要再看到向来就备受期待和关注的中日女排对决，恐怕只能回顾2019年了。其中国家联赛香港站的那场对决最有代表性，我认为是值得回顾与分析的。

比赛中，郎平指导球员

第一：防守稳健、进攻强势的全面型主攻朱婷，在丁霞的调动下，发挥了核心作用

这场比赛的对阵中，由于多个位置的球员实力接近，日本队在边攻与二传上做了不少调整和尝试，比如黑厚爱+古贺纱理那打主攻，锅谷友理支打接应的试阵，这给我们中国女排在拦防端造成了不小的威胁。针对这一点，中国女排的核心球员朱婷更多参与到了防守与保障的环节，而不是进攻体系中，但是她作为全面型主攻，突出的进攻火力以及协同发、拦、防三方面的整体性帮助球队在比赛开打后发挥了很大的作用，奠定了良好的开局。

朱婷扣球

日本队主要的突破点就是发球，以落点、角度、力量和速度不一的发球来冲击中国队的一传稳定性，尤其是压边压角的球干扰了中国队的一传站位与体系，甚至是整个的阵型。其次是意想不到的日本队2号主攻古贺纱理那，稳固的后排一传以及与二传配合默契、组织顺畅的平拉开战术，卡住了中国队的网上优势，场面上一度胶着。

在如此形势之下，中国队主二传丁霞改变了调配传球的思路，将朱婷这一点从保障核心转变成了进攻核心，在比分上到20分之后，丁霞10次进攻当中9次都给到了4号位的朱婷，当然朱婷也没有辜负信任，扣球成功率突破60%，并迫使日本队防守吃力，无攻过网，面对以防守起家组织严密的日本队，朱婷在手型、节奏与力量上的变化相当老道，带领球队突破了暂时的困境，在对方起势之后给了“当头一棒”，可以说朱婷是比赛走向胜利十分关键的一环。

比赛中，丁霞传球给袁心玥

第二：及时有效、有针对性的调整，全方位压制了日本队本就狭小的发挥空间

到了2019年，中国女排一扫2018年不敌意大利饮恨世锦赛的阴霾，在一传体系、进攻分球和手段、拦防的变化上都经过了调整与“升级”，最显著的一点就是能够做到不同形势下有不同的打法，甚至是主动求变，可以说是成熟了许多。

在这一场中日对决中，中国队能够及时看到日本队的弱点，并改变重点。比如在发球上侧重于主攻黑厚爱和接应锅谷友理枝，以打压他们的进攻空间，消耗他们的进攻能力；比如面对对手发球战术的冲击，用老自由人林莉替换下了王梦洁，她扎实的基本功、出色的垫传能力与预判意识在一传上为队友减轻了压力，稳定住了后排。有了这一基础，中国队强大的实力才得以逐渐展示出来，才有了更大的发挥空间。

比赛中

日本队在小球串联上一直以来都有比较深厚的基础，防守是球队的拿手绝活，但在中国女排多点开花，全面、立体式的进攻“轰炸”面前，也是力不从心，即便我们不做换人调整，身高上的压制也会使得日本队喘不过气来，在高举高打的基础上加上细腻又暴力的球风，日本队显然是束手无策的。

第三：郎平两次“手术刀”般的换人换位，准备充分，发挥出立竿见影的作用

1.通过实战锻炼年轻球员李盈莹

在第二局中段有一个回合球，中国队龚翔宇进攻，朱婷负责4号位抓防反打高平拉开，龚翔宇在1号位与6号位使用后三战术，其中的配合从后排一传到位起球到二传的组织分配思路，再到有球球员的进攻，无球球员的掩护、跑动等，都让我们看到了球队在整一个打法和配合上的进步。

当然球队的进步不止于此，在比赛中李盈莹的替补入场才是郎平换人中比较险的一招棋。在场下观察了两局的她在第三局进入球场，这一换人在主动占优的情况下完成，既起到了锻炼年轻球员，磨合多套阵容的作用，也起到了球队战术变化，以及左手主攻打对手一个措手不及的思路。虽然李盈莹在4号位、5号位的一传上有失误出现，也采用了隐形站位的方式让队友来保护，但她犀利的进攻能力还是展露了出来，而且通过实战获得了经验，这也是年轻球员成长中的必经之路。

李盈莹

2.老牌的“二换三”战术越打越顺

在比赛中，中国队只要拉不开比分，被日本队紧紧咬住的情况下，郎平就是使用“二换三”战术—丁霞与龚翔宇下场，姚迪与曾春蕾上场，面对日本队这一换人起到了奇效，中国队拿到了9分，仅一次失误。

在对手逐渐熟悉丁霞的传球思路与路线并逐渐寻找弱点来针对时，与李盈莹同样来自天津队的替补二传姚迪的入场激活了她这一点的进攻，熟悉又默契的配合让李盈莹打得得心应手，切换不同的线路，调整不同的轻重、角度，顺畅得如鱼得水一般。另外，姚迪还给朱婷创造了有高度有稳性的立球，让朱婷的高拉开变换出了节奏，对于日本队来说就是突然出现的不适应。

曾春蕾

而老将曾春蕾的入场则保证了球队一传的质量与整体串联上的顺滑，老将的能力就在于此，一上场就可以打，不需要有热身的时间，适用且有经验，能够迅速将自己的状态调整到位，一有机会就敢于出手，不会放过眼前的任何机会，曾春蕾很好地体现出了老将的功底和作用。

总结

回顾这一场3-0完胜日本队的比赛，中国女排报了瑞士女排精英赛落败的“一箭之仇”，也在主力参加的比赛中再一次压制了这个老对手。

中日女排比赛中

不论是球队的自我调节，配合的默契程度，还是越来越及时有效的换人调整，中国队整个的发挥都是令我们感到安心的，这一种安心借助于绝对的实力，也借助于足够的信任，既锻炼了自身，打磨与演练了战术，也摸底了对手，可以说是一场收获颇丰的对决。